Shake Weight - Armtraining für die Frau

:D..........

 

Hab da was weniger anzügliches für die Arme gefunden zum Trainieren: den Gyro Twister. Selber noch nicht getestet aber ist auf meinem Wunschzettel.

 

Ha, dieses Geräusch von dem Ersten...Herrlich! :D

 

Der Gyro Twister ist toll und kann ich dir empfehlen. Was das andere Gerät betrifft, kenne ich nicht. Aber das man damit die Fettpolster unter den Armen wegbekommt ist schwachsinn :D

 

Ich hab mir heute den gyrotwister gekauft! Man, das geht aber echt auf die Arme! ;D ABer das macht Spaß! Nur kann man damit wirklich auch Winkearme richtig wegkriegen?! Also den Rest trainiert es ja auch, insofern mach ich fleißig (hoffentlich) weiter! :D

 

Was meinst du mit "Winkearm"? ;)

 

Als PT kennst du den Begriff "Winkearme" nicht??? Ich bin schockiert!!! Davon spricht jede frustrierte Frau! :D Na wenn Frauen winken, dann wackelt da oft leider nicht nur die Hand besonders stark sondern auch das Winkefleisch und dies sitzt unten am Trizeps. Abgesehen davon, dass ich den ganzen Oberarm straffen will, gilt diesem Problemchen meine volle Aufmerksamkeit!

 

Ach so, hahahahahah :D

Na dann musst du auf jeden Fall hart trainieren. Aber das packst du schon.
Nur alleine mit dem GT wird das wohl nicht klappen. Ein komplettes (Arm) Workout und Cardio sollte es schon sein.

Viel Erfolg ;)
Gruß
Taco

 

Ne, ich weiß. DIe Biester sind hartnäckig. Ich freu mich über den GT, weil ich ihn auch mit auf die Arbeit nehmen kann. In den Pausen, in denen ich früher geraucht habe, kann ich nun ein bisschen twisten! ;D
Ansonsten hab ich aber auch mein janz normales Sportprogramm und kleine Hanteln, mit denen ich meinen Bizeps und Trizeps alle 1-2 Tage maltretiere.

Aber du schreibst explizit hart trainnieren. Wenn ich mit meinen Armen vorgehe, wie mit meinem Bauch jetzt durch deine kleine Aktion, dann klappt das schon, oder? Hab ich vielleicht sogar nach 4 Wochen schon ein ansehnliches Ergebnis? (also klar, keine Traumarme...aber scho weniger schwabbelig...obwohl, dazu muss auch erstmal das ganze Fett über den Muskeln weg, hmm?)