Neue Almasedlerin

hallo futterlily,
erstmal herzlich willkommen hier im forum und viel spass beim abspecken.
wollte eigentlich auch mit almased anfangen weil eine bekannte da gute erfahrungen mit gemacht hat und die abnahme war auch toll. bin beim stöbern auf dieses forum gestossen und habe mich letztendlich doch für schlank im schlaf entschieden weil ich eben nicht " nur " 6 kilo sondern weit über 20 abnehmen musste. ich glaube auch nicht das ich es länger als 2 wochen durchgehalten hätte weil mir eben auch das kauen und andere sachen fehlen würden.
wünsche dir und natürlich auch allen anderen almasedlern gutes durchhaltevermögen und eine super abnahme.

LG aennie

 

hallo futterlily,

wenn du sport machst und abends auf die kohlehydrate verzichtest wirst du bestimmt auch das eine oder andere pfündchen verlieren, du musst ja zum glück keine massen abnehmen. wenn du eine mahlzeit durch alma ersetzen willst würd ich es nicht gerade abends machen denn in alma sind recht viele KH und abends/nachts braucht der körper eiweiss um richtig zu verbrennen. drücke dir die daumen das es klappt:ja:

LG aennie

 

hallo,
also ich ersetze ja jetzt nur noch morgens und abends die mahlzeiten mit alma. mittags esse ich ja und von daher fehlt mir das kauen und so nicht mehr. kann aber verstehen, daß es nicht für jeden was ist, das nur einmal am tag zu dürfen. da ich auch mehr als sechs kilos abspecken muß und erfolg so hab ohne mich schwer zu quälen mach ich natürlich weiter. ;-)
dir alles gute beim abspecken
lg

 

ich denke, die wichtigste mahlzeit die ersetzt werdn muß ist die des abends. also wenn du morgens nen brot ist ist mit was draus, von mir aus auch 2;-) mittags kh frei und abends nen alma wirst du auch abnehmen. aber den meisten fällt es halt gerade schwer am abend nicht essen zu dürfen. aber ich denke das ist der richtige weg und gaaaanz so einfach sollte es ja auch nicht sein abzunehmen.;-) ein bißchen konsequenz und willen und durchhaltevermögen und verzicht darf schon dabei sein oder? :-))

 

Hallo,

ich nehme jetzt seid ca. ner Woche Alma und hab schon 2,6kg abgenommen. auch Fett:). Habe es aber immer etwas anderes gemacht, weil ich oft zum Essen verabredet war. Ob Frühstück oder Mittag. Hab es dann mit Alma immer ausgeglichen und am nächsten Tag immer nur Alma getrunken. Hab auch kein Hungergefühl und kein Heißhunger. Mir fehlt nichts und ich fühl mich top fit. Trinke sehr viel, Wasser, Tee, Gemüsebrühe. Nur ab und wann hab ich Kopfschmerzen.
Ansonsten versuch ich noch 5 kg abzunehmen, damit ich bald wieder in mein Abendkleid passe:). Werde mir mittags oder abends was leckeres kochen. Mit Genuss essen und 2mal Alma nehmen.
Euch noch viel Erfolg!!