Moin Moin und gleich die erste Frage!

in den pausen sind nur getränke mit minimalem KH-gehalt erlaubt, etwa 0.1-0.3g KH/100 wie bei vielen teesorten (gerne auch mit süsstoff) und einigen light-getränken. cappucino zählt nicht dazu.

 

Erstmal Glückwunsch zu eurer Entscheidung. Wenn man sowas zusammen macht fällt es jedem leichter. Ich mache es auch mit meiner Frau gemeinsam.

Wenn sich zwischendurch ein Hungergefühl einschleicht kannst du das leicht mit einer Tasse Brühe oder einem hartgekochten Ei überbrücken.

Gruß
Bernd

 

oh, das wusste ich gar nicht. Darf man Ei und Brühe immer im Notfall essen, also auch Tagsüber zwischen den Mahlzeiten?

 

"immer" wäre falsch.
im sogenannten notfallkoffer, befinden sich ausschliesslich lebensmittel mit 0 KH. also ei, schinken, kalter braten, manche brühe. wenn der notfall öfters eintritt, dann machst du was falsch mit deinen mahlzeiten und der art der KH oder anderen feinheiten. daran musst du dann erstmal arbeiten. der notfallkoffer ist also keine dauerlösung und sollte nur im absoluten, unvermeidlichen notfall zur anwendung kommen.

 

hallo
denke das es wohl mal für zwischen durch geht ein ei oder etwas brühe
aber besser wäre dann glaube ich etwas zu trinken tee oder wasser.
lg schildie;)

 

Ja nee, schon klar :D

Ich meinte ja auch nur im Notfall. Aber ich dachte vorher man darf das nur Abends, wenn man vor dem Schlafengehen noch Hunter hat ... Jetzt weiss ich also, dass ich auch tagsüber dieses 'Sicherheitsnetz' hab, falls es mal blöd läuft ...

 

das macht auch sinn, wenn du einmal 6-7h bis zum abendessen hast. dann iss nach 5h etwas ew und siehs als vorpseise vom abendessen, bevor du durch die decke gehst oder zum brötchen greifst.