Ich suche nach der richtigen abnehmmethode für mich - bitte keine Diäten!!!

Hast du dich schon mal mit schlank im Schlaf beschäftigt? Gibt für mich nichts besseres und ist keine Diät.

 

Für mich kam nach zich verschiedenen Diätversuchen , verteilt aber über jahre, jetzt nach langer Diätpause, auch nur noch einen Ernährungsumstellung in Frage. Ich habe mich auch für SiS entschieden und bin mit der Ernährungsart sehr zufrieden. Und die Erfolge sprechen für sich.

 

Bitte achtet etwas darauf wo ihr neue Threads einstellt. Hier geht um eine Rubrik in der Leute posten die bereits erfolgreich abgenommen haben.

Ich werde deinen Thread entsprechend verschieben.

Gruß
Bernd

 

Bei mir ist es genauso.

 

Ich zähle nie Kalorien und habe immer Erfolg, solange ich das Schlank im Schlaf Prinzip durchhalte. Drei Mahlzeiten am Tag, keine Zwischenmahlzeiten, morgens halt kein Eiweiß und abends halt wenig Kohlenhydrate. Viel frisches Obst und Gemüse, mageres statt fettem Fleisch und der Körper dankt es Dir. Eigentlich ganz einfach, aber die Nahrungsmittelindustrie verdirbt uns halt systematisch.

 

Ist eben die Frage, ob die Zeit da ist, mittags warm zu essen. Ich für meinen Teil habe diese Zeit nicht.

Ganz allgemein wäre auch interessant, was du bisher isst. Morgens, mittags, abends. Dann kann man gezielter auf die Umstellung eingehen. Sprich: wo sind die Fehler bisher? Isst du evtl. zu wenig (machen viele, im Glauben dass sie abnehmen)? :)

 

Hallo Leute, meldet Euch bei mir, ich hab es herrausgefunden. Es läuft fantastisch!!!!!!

 

Was soll das sein? Hört sich an wie die Werbung im Teletext...........

 

Hört sich nach einem Wundermittel an ;)