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zwischendurch probieren

Diskutiere zwischendurch probieren im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hab da ein riesenproblem!! arbeite in der großküche und muss zwei bis vier verschiedene gerichte probieren. zwa bloß ein bis zwei teelöffel aber...

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  1. moma

    moma Mitglied

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    hab da ein riesenproblem!! arbeite in der großküche und muss zwei bis vier verschiedene gerichte probieren. zwa bloß ein bis zwei teelöffel aber immerhin. das mit den 5 stunden nichts essen klappt nicht.Frühsücke um 6.30 , propierzeit zwischen 9.30 und 10.30, mittagessen wegen den kids 13.30. Was kann ich machen . lg moma
     
    #1 moma, 12.09.2010

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hallo moma,

    bitte achte beim eröffnen eines Themas darauf in welcher Rubrik zu das Thema eröffnest.

    Ich werde deinen Thread in die Rubrik Schlank im Schlaf verschieben, ich denke da solltest du dann eher eine Antwort von den Usern erhalten.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #2 Bernd, 12.09.2010
  4. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das probieren lässt sich bei deinem job nicht vermeiden, also auf das minimum beschränken und schwamm drüber. die paar KH werden deine bauchspeicheldrüse wohl kaum zu begeisterungsstürmen reizen, ausserdem bleibt ja noch eine pause nach dem mittag, die m.E. auch reichen sollte, als notwendiges training für die gute drüse zu dienen. die 5h-regel wird meines erachtens vollkommen überbewertet. das artet manchmal schon in panikmache aus.

    7h pause ist natürlich schon lang. du könntest nach 4-5h einen ew-imbiss a la "Papes-Notfallkoffer" einlegen, oder eine freestyle methode finden mit mehr KH zum frühstück als zum mittagessen. oder du trinkst morgens zu hause nur was warmes und machst dann frühstück etwas später im gschäft, falls das geht. hauptsache du bleibst satt und quälst dich net.
     
    #3 FrankTheTank, 12.09.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12.09.2010
    lieselottekind gefällt das.
  5. moma

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    danke für die antwort, dass mit später frühstücken geht nicht , muss ja gleich malochen.hab ich was überlesen papes notfall koffer kenn ich nicht.lg moma
     
    #4 moma, 13.09.2010
  6. SaLena

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    Hallo Moma,

    der sogenannte Notfallkoffer wird im sis-Buch erwähnt. So kannst du wenn der Hunger während der Pause groß wird, z. B. ein gekochtes Ei essen.
     
    #5 SaLena, 13.09.2010
  7. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    eier, schinken, käse ... gegrillte maden, alles nur kein KH ;)
     
    #6 FrankTheTank, 14.09.2010
  8. hexenkater

    hexenkater Mitglied

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    ...bitte das Grillrezept:ja:
     
    #7 hexenkater, 14.09.2010
  9. Suma

    Suma Mitglied

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    #8 Suma, 14.09.2010

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  11. laura0989

    laura0989 Mitglied

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    Das heißt ein EW.Snack ist zwischendurch im Notfall erlaubt? Hätte mir das mal einer gesagt :).... hab ads anscheindend irgendwie überlesen...
     
    #9 laura0989, 14.09.2010
  12. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das problem mit den maden ist nicht das rezept, sondern diese großen afrikanischen maden hier lebend zu bekommen, sonst schmecken die angeblich nicht. insekten als ew-nahrung ist auf anderen kontinenten übrigens durchaus üblich.
     
    #10 FrankTheTank, 14.09.2010
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