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Morgens keinen Hunger

Diskutiere Morgens keinen Hunger im Themen des Alltags Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo Mosaja, bitte liste deine Eiweisswoche einmal in einem gesonderten Thread auf. Ich denke das könnte hier viele interessieren, was du...

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  1. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hallo Mosaja,

    bitte liste deine Eiweisswoche einmal in einem gesonderten Thread auf.

    Ich denke das könnte hier viele interessieren, was du wann isst und trinkst.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #11 Bernd, 04.06.2008

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  3. mosaja

    mosaja Mitglied

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    ich trinke seit Montag ausschließlich Eiweißshakes.
    Morgens,Mittags,Nachmittags und Abends
    4Stück am Tag und als Nachtisch jeweils Quark, Jogurth oder Hüttenkäse.
    Ab Samstag (wenn ich solange durch halte) gehts wieder los mit KH.
     
    #12 mosaja, 04.06.2008
  4. Oli

    Oli Mitglied

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    Was sagt die Waage bisher dazu? Oder hast du dich noch nicht draufgestellt?
     
    #13 Oli, 04.06.2008
  5. mosaja

    mosaja Mitglied

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    ich habe seit letzten Montag(angefangen mit schlank im Schlaf) 3,7kg abgenommen. Die letzen 2 Tage mit den Shakes gingen allein 1,5 kg runter....aber ich kann nicht genau sagen ob es nur an den Shakes lag. Da müßte man wohl mal sein gewicht notieren und nach den Shake-Tagen nochmal kontrolieren.
     
    #14 mosaja, 04.06.2008
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Das kann nicht gesund sein. Du solltest wenigstens zum Frühstück deine Kohlenhydrate essen, sonst hat dein Hirn keine Nahrung. Wenn du zu schnell abnimmst, ist das auch nicht so gut für die Haut. Also Ommmmmmmmmmmm durchatmen und etwas langsamer. Was man über Jahre angefressen hat, kann man nicht in so kurzer Zeit wieder verlieren.
     
    #15 Pretty, 04.06.2008
  7. mosaja

    mosaja Mitglied

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    Du hast recht, man sollte langsam abnehmen. ich wollte diese Eiweißtage einmal ausprobieren,weil ich irgendwo gelesen habe das man das ruhig mal machen kann um Gewicht zu reduzieren.
     
    #16 mosaja, 04.06.2008
  8. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    und nachher das gewicht sehr schnell wieder oben hast, da du sobald du wieder kh anfängst zu essen, auch wieder zunimmst. sorry das ist meine meinung.
     
    #17 Yvonne, 04.06.2008
  9. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    mal einen Tag ist das o.k. aber nicht gleich eine ganze Woche.
     
    #18 Yvonne, 04.06.2008

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  11. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Man kann das ruhig mal einen Tag machen, aber eine Woche lang wird dir niemand empfehlen. Vesuch einfach Kohlenhydrate zu frühstücken. Wenn du Nomade bist kannst du ja mittags und abends deinen Shake trinken. Aber nicht über einen langen Zeitraum.
     
    #19 Pretty, 04.06.2008
  12. mosaja

    mosaja Mitglied

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    :)Ok, so werde ich es dann lieber machen.Danke für die Tips!
     
    #20 mosaja, 04.06.2008
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