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Atkins Diät

Diskutiere Atkins Diät im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Die Atkins Diät wird nach Robert Atkins benannt. Kohlehydrate werden zum größten Teil aus der Ernährung verbannt. Eiweiß ist Bestandteil der...

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  1. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Die Atkins Diät wird nach Robert Atkins benannt. Kohlehydrate werden zum größten Teil aus der Ernährung verbannt. Eiweiß ist Bestandteil der Ernährung. Es gibt verschieden Phasen, welche der Abnehmende, je nach Übergewichtsgrad übernehmen muss. Nahrungsergänzungsmittel, wie Vitamine und Zusatzpräparaten zum Ernährungsplan hinzuzufügen, da sonst ein Mangel entstehen kann.
     
    #1 Matthias, 22.08.2010

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  3. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Die habe ich vor Jahren gemacht,war mir zu aufwendig,und hat mir danach wieder 3Kilo drauf gebracht.
     
    #2 Abnehmen Gast 11275, 22.08.2010
  4. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Hab ich nie gemacht, weil ohne KH geht bei mir gar nichts.
     
    #3 Abnehmen Gast 60822, 22.08.2010
  5. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    für mich wäre das auch nichts ich brauche auch meine kh
     
    #4 Abnehmen Gast 13159, 22.08.2010
  6. findus64

    findus64 Mitglied

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    Die Atkins Diät halte ich für viel zu einseitig, ohne Kohlehydrate kann eine Diät meiner meinung nach funktionieren...... siehe SiS, die Erfolge hier sprechen für sich....
     
    #5 findus64, 22.08.2010
  7. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    auch hier würde ich sagen, wer 1-2 kilo abspecken will bestimmt ganz gut. für die dauer sicher nicht geeignet.
     
    #6 Schnucki, 23.08.2010
  8. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ich denke wenn mann nicht durchhält und doch schnell wieder viele kh isst, nimmt schnell wieder zu....
     
    #7 Abnehmen Gast 78092, 23.08.2010
  9. periperi

    periperi Mitglied

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    Für mich käme diese Diät nicht in Frage, weil ich auf KH nicht verzichten will und mir das zu einseitig ist.
     
    #8 periperi, 27.08.2010

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  11. aennie

    aennie Mitglied

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    habe diese diät vor jahren mal mit einer freundin gemacht. ist schon so ewig her das ich mich noch nicht mal mehr erinnern kann ob wir gut abgenommen haben oder nicht. ich weiss nur noch das wir es höchstens 2 wochen ausgehalten hatten und das es da ein rezept für quarkbrötchen gab die oberlecker waren. für eine woche/10 tage um mal schnell abzunehmen wohl okay ansonsten zu einseitig.

    LG aennie
     
    #9 aennie, 14.09.2010
  12. Loveof20

    Loveof20 Mitglied

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    Und welche Diät machst du jetzt??? Hast ja Super Abgenommen, mein Lieber Scholli ! :)
    Liebe Grüße
    Loveof20
     
    #10 Loveof20, 26.06.2011
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