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Kruemels Kampf

Diskutiere Kruemels Kampf im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So und weiter geht's: Gestern gab's: Morgens: 3 Scheiben Vollkornbrot mit Sojaaufstrich, 1 mit Nutella) 1 Milchkaffee mit Sojamilch 100ml...

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  1. Kruemel

    Kruemel Mitglied

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    So und weiter geht's:

    Gestern gab's:
    Morgens:
    3 Scheiben Vollkornbrot mit Sojaaufstrich, 1 mit Nutella)
    1 Milchkaffee mit Sojamilch
    100ml O-Saft

    Mittag:
    1/2 mit Hack gefüllte Paprika mit Käse überbacken, dazu Gemüsemischung (Erbsen, Möhren, Bohnen udn Spargel)
    45g KitKat (hmmmm Schoki...) :D

    Abends:
    1 Eiweißshake

    Zum Sport fehlt mir diese Woche irgendwie der Elan, merke das ich dringend Urlaub brauche :) aber es läuft auch ohne ganz gut...
    Schönen Tag euch lieben MitleserInnen!
     
    #21 Kruemel, 29.07.2010

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  3. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Guten Morgen, awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_07_138751gbpicseu_1.png
     
    #22 Anne1504, 29.07.2010
  4. Kruemel

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    Sodele, gestern war ich zwar viel unterwegs aber zum essen hat's natürlich gerreicht ;)

    Morgens:
    3 Scheiben Vollkornbrot mit Sojaaufstrich, 1 mit Nutella)
    1 Milchkaffee mit Sojamilch

    Mittags:
    1 Rosinenbrötchen
    1 Schokohefebrötchen
    1 Cola light

    Abends:
    Zucchini mit Tatar in einer Pfanne und allerlei Gewürze
     
    #23 Kruemel, 30.07.2010
  5. Kruemel

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    So die letzten Tage werde ich jetzt ma nich zusammen fassen, ich hab mich an SIS gehalten´, allerdings bekomm ich nich mehr zusammen was ich gegessen habe :D Aber es klappt gut, ich nehme ab und das ist doch die Hauptsache :)

    Ich wünsch euche allen einen schönen Tag, grüßle
     
    #24 Kruemel, 03.08.2010
  6. Schnucki

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    na, noch 4 kilo. die bekommst du auch noch weg. das TB ist ja auch kein MUSS. ist schön, wenn du dich ab und zu meldest. wünsche dir noch eine schöne woche.
     
    #25 Schnucki, 03.08.2010
  7. Anne1504

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    Guten Morgen, ich wünsch Dir einen schönen Tag lg anne
     
    #26 Anne1504, 04.08.2010
  8. Kruemel

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    Juhu...die Pfunde purzeln wieder!!!!Danke für die Hilfestellung von allen :D
    Bald steht wieder eine 5 als erstes auf meiner Waage!!!!

    Gestern gab's:
    Morgens: 1 Rosinenbrötchen und eine Banane und einen Kaffee
    Mittags: 1 Rosinenbrötchen und ein KitKat
    Abends: gefüllte Zucchini mit Tomaten, Hackfleisch und Mozarella
     
    #27 Kruemel, 06.08.2010
  9. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo Kruemel, die schafst Du auch noch ganz schnell einfach fest dran glauben. lg anne
     
    #28 Anne1504, 06.08.2010

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  11. Franzi28

    Franzi28 Mitglied

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    Hallo Kruemel,

    schön,dass es abwärts geht auf der Waage:)
    Aber...das is viel zu wenig was du ißt:( ein Rosinenbrötchen früh und Mittag? ich würde verhungern...
     
    #29 Franzi28, 07.08.2010
  12. Kruemel

    Kruemel Mitglied

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    ja ich weiß aber ich ess nur so viel wie ich kann und stopf nix in mich rein, sonst würde sich mein magen doch sehr wehren (bin da etwas empfindlich)
    meistens esse ich ja auch mehr aber an dem Tag wäre nich mehr gegangen...
    Aber danke für dein Statement :) bin ja dankbar über jede Hilfe
     
    #30 Kruemel, 08.08.2010
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