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wichtige frage

Diskutiere wichtige frage im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; also ich möchte gerne was wissen... ich habe heute mittag fisch mit kartoffeln und erbsen und möhren gegessen war das jetzt richtig oder hätte...

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  1. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    also ich möchte gerne was wissen...

    ich habe heute mittag fisch mit kartoffeln und erbsen und möhren gegessen war das jetzt richtig oder hätte ich was weglassen müssen??

    DANKE
     
    #1 hero0815, 26.05.2010

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Ist absolut Richtig gewesen. Mittags solltest du ein Auge auf's Fett haben, ansonsten ist gesunde Mischkost wie du sie gegessen hast, absolut ok.

    Gruß
    Bernd
     
    #2 Bernd, 26.05.2010
  4. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    DANKE FÜR DEINE ANTWORT

    Ist die Menge egal?
    Also darf man mittags soviel essen wie man will?
    Manche wissen ja ganz genau wieviel sie zu sich nehmen müssen
    Ich versteh das nicht so genau

    LG
     
    #3 hero0815, 26.05.2010
  5. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Das richtet sich nach deinem BMI. Du solltest hierzu unbedingt das Buch zur Hand haben. Ohne wird es sehr schwierig.

    Besser wäre natürlich mal eine Messung bei Dr. Pape direkt zu machen,aber für die meisten ist die Anreise halt zu weit.

    Schreib einfach mal auf wie dein BMI ist. Ich denke da können dir viele hier einen etwaigen Anhaltspunkt liefern.

    Gruß
    Bernd
     
    #4 Bernd, 26.05.2010
  6. hero0815

    hero0815 Mitglied

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    also mein BMI ist 29
    wieso kann man den besuchen? Wo kommt der denn her?

    Danke schonmal
     
    #5 hero0815, 26.05.2010
  7. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    hast du dich eigentlich schon mit SiS beschäftigt?
     
    #6 Schnucki, 26.05.2010
  8. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    für den anfang stehen die mengen auch in den sticky threads hier. aber nach der lektüre des buchs, und zwar von sis - die revolutionäre formel, versteht man alles besser. naja, die meisten ;)
     
    #7 FrankTheTank, 26.05.2010
  9. larsson

    larsson Mitglied

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    Weil die moderne Technik noch nicht so weit ist, jemanden wie Dr. Pape rein virtuell darzustellen, die Erfindung von Androiden ist auch noch nicht so weit :D:D

    Er hat eine Praxis in Essen Rüttenscheidt.

    Zweigertstrasse 37-41
    46145 Essen!
    Tel.: 0201786701
     
    #8 larsson, 26.05.2010

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  11. Buellchen

    Buellchen Mitglied

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    :D Ich hol schon mal das Popcorn:D
     
    #9 Buellchen, 26.05.2010
  12. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    nicht erlaubt um die uhrzeit
    aber mit schweinekrusten müsste es auch gehen ;)
     
    #10 FrankTheTank, 26.05.2010
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