o.k., leute... ab morgen gehts dann los :)

hallo ihr lieben:hallo:

habe vom 22. april bis heute alma- turbo durchgezogen und somit heute meine gewollten 33 tage erreicht :freu: wie ich das gemacht habe weiß ich auch nicht so genau, ich habs einfach durchgezogen:ja:
und jetzt kanns ab morgen mit Schlank im Schlaf losgehen... vorher habe ich aber noch ein paar fragen an euch. ich hoffe, dass mir auch jemand mit alma/ Schlank im Schlaf erfahrung helfen kann:hilfe:

und zwar soll ich laut alma in der lifestyle phase nun einen drink durch eine 400kcal reiche mahlzeit ersetzen. ich habe mir dafür das frühstück ausgesucht und möchte natürlich nun Schlank im Schlaf mit einbeziehen... also habe ich gerade eben mal in meinen kühlschrank geschaut, um ein frühstück aus 400kcal (alma) UND den 75g kh (Schlank im Schlaf) zusammen zustellen.
dabei ist folgendes rasugekommen:
2 vollkornbrotscheiben = 230 kcal/ 40,2g kh
3x 25g erdbeerkonfitüre= 90 kcal/ 21g kh
2 zwiebacke = 84 kcal/ 14g kh
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404 kcal/ 75,2g kh

meint ihr, dass diese zusammenstellung aus alma und Schlank im Schlaf prinzip in ordnung ist? denn ich erfülle ja die bedingungen von alma UND Schlank im Schlaf:ja:
ich hoffe, hier findet sich jemand, der auch von alma auf Schlank im Schlaf gewechselt ist.
und gehen zwiebacke zum frühstück laut Schlank im Schlaf? denn da steht in den zutaten kondensmagermilch, kann spuren von eiprodukten, usw. drin haben.
was könnt ihr als brotaufstrich empfehlen anstatt magarine/ butter? hab nämlich zur zeit mehr eiweißprodukte zu hause als alles andere.
wenn mir noch was einfällt, melde ich mich.
danke schon mal

 

@Buellchen: also ehrlich gesagt finde ich es sehr lecker. ich hatte nie hunger, aber manchmal appetit auf irgendwas. ansonsten hielt alma mich bis zum nächsten drink sehr satt:ja:
ich würde den turbo ja auch noch weitermachen, aber ich hänge bei der 78kg marke fest und glaube, dass mein stoffwechsel sich dran gewöhnt und deshalb runtergeschaltet hat. weiß nicht mehr, was ich machen soll, deswegen wollte ich nun in die LS umsteigen, gekoppelt mit sis.

 

@pyroluese: och verzweifelt bin ich eigentlich nicht und abnehmen tu ich wie gesagt seit dem einem monat mit alma und das ziemlich gut :ja:

jetzt muss ich aber doch mal was loswerden hier:
es mag ja sein, das Schlank im Schlaf eine super ernährungsumstellung ist und da will ich ja auch hin.
nur kann ich jetzt nicht mal eben von heute auf morgen auf Schlank im Schlaf wechseln, weil ich vorher alma getrunken habe und das für 4 wochen !
davon ab, dass ich mich damit super wohl fühle und es mir bisher echt was gebracht hat UND ich lediglich ein paar tipps haben wollte, finde ich eine sache hier echt zum :übel:
und zwar, dass einige hier diese diät mit almased immer so runter machen !
tut mir wirklich leid, wenn ein paar von euch schlechte erfahrungen mit dem zeug gemacht haben, weil sie dachten "och nehmen wa mal das wundermittel und essen danach wieder wie in den guten alten zeiten" und jetzt noch mehr draufhaben, als vor der zeit mit almased.
kann verstehen, das sowas frustriert und dass man dann auf diese diät nicht gut zu sprechen ist.
trotzdem verwenden nicht alle dieses pulver so wie oben genannte personen und deshalb nervts einfach richtig ab, wenn hier so stutenbissig drauf rumgehackt wird.
meine güte, lasst doch jeden so machen, wie er will.

man möchte hier einfach nur tipps und keine blöden sprüche, sowas sollte in einem ernährungsforum eigentlich drin sein, oder?!

und nochmal @pyroluese: jepp, ganz genau, ich mache was ich will und fahr damit auch ziemlich gut, also halt mal den ball flach.
manche sisler machen sich mit solchen statements einfach nur unbeliebt:ja:

in diesem sinne... schönen montag noch:bye: