Was ist Low Carb?

Unter LowCarb werden Diäten zusammengefasst, die die KH Menge reduzieren. Montignac, Glyx aber auch SIS ist eine Art LowCarb.

 

also ich finde schon, daß low carb eine eigenständige Diät ist, weil - also ich hab Atkins - Diät 18 Monate gemacht, und die Erfahrung : je fetter, desto besser für´s Abnehmen, da schneller und lange sättigt. - was nicht immer so ganz gesund ist auf dauer

da sah das Frühstück so aus: Speckeier mit Öl gebraten, zwischendurch Schinkenwürfel, Mittag´s etwas mit Fleisch + Fett, in Phase 1 durfte man 2 leicht luftige Tassen grüner Salat essen pro Tag - also nicht über 10 KH je Tag
Abendessen : irgendetwas aus Eiweiss - Tier eben, und auf Fett braucht man keine Rücksicht zu nehmen.....
auf Dauer schon .........ich kann´s nicht mehr sehen...

da ist SiS schon viiiiiiiiiiel besser, fast normal essen :)

liebe Grüssle Mucki

 

Also genau so verstehe ich das auch.

 

oh mein Gott, *ichversinkeimboden* ich glaub ich bin auf der Leitung gestanden...... Sorry
so wie Stefan das schrieb, so ist es ..... habs grad noch mal gelesen...... so eine Verwirrung, die ich stifte......... nochmal Sorry *rotwerd*

 

ach was, mach dir nichts draus:D

 

Also ich hab auch schonmal Atkins gemacht und muss sagen, dass ich damals ganz gut damit zurecht gekommen bin.. bei mir gabs allerding Mittags immer Salat... früh halt schön Rührei und ansonsten fand ich eigentlich das wir uns ziemlich gesund ernährt haben, habs aber auch nicht direkt nach Buch gemacht... sondern während meiner Zeit in Amerika mit meinen Gasteltern zusammen... hier zu Hause hab ich es auch nochmal probieren wollen aber so wirklich bin ich damit nicht zurecht gekommen. In Amerika kann man einfach auch so viele Low-Carb-Lebensmittel kaufen, dass das gar kein Problem darstellt, hier finde ich das nicht so einfach... aber naja... jetzt machen wir SiSler ja auch Low-Carb, zumindest am Abend... und ich finde diese Methode wesentlich durchhalte-freundlicher.

 

@ Mausi:
aber naja... jetzt machen wir SiSler ja auch Low-Carb, zumindest am Abend... und ich finde diese Methode wesentlich durchhalte-freundlicher.

oh ja, auf jeden Fall:D:D