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Fettig essen und trotzdem abnehmen

Diskutiere Fettig essen und trotzdem abnehmen im Abnehmen und Diät in den Medien Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Fettig essen und trotzdem abnehmen ist offensichtlich kein Problem. Wie bei Schlank im Schlaf ist aber die Reihenfolge der Mahlzeiten worauf es...

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  1. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Fettig essen und trotzdem abnehmen ist offensichtlich kein Problem. Wie bei Schlank im Schlaf ist aber die Reihenfolge der Mahlzeiten worauf es ankommt.

    Als Freund des englischen Frühstücks freut mich das natürlich.

    In der Zeitung Welt steht heute dazu:

    "Wissenschaftler um Molly Bray von der University of Alabama in Birmingham haben herausgefunden, dass ein schweres Frühstück die Fettverbrennung über den Tag hinweg begünstigt."

    ....

    "
    Dagegen brächten Butter, Käse, Milch und Speck zum Frühstück den Körper dazu, sich frühzeitig auf Fett einzustellen. Aus diesem Modus könne er leichter auf eine andere Verbrennungsart umschalten – für den Fall, dass doch noch Nudeln, Haferflocken, Vollkornbrot kommen oder auch das Weizenbier am Feierabend.
    Wer abnehmen wolle, solle daher vor allem auf Frühstück und Abendessen achten, schreibt Molly Bray:"

    Und das Wichtigeste:

    "Wichtig sei außerdem ein schlankes Abendessen – egal, wie kohlenhydrat- oder fettreich das Essen am Tag sei."

    Also immer her mit dem gebackenen Bohnen und dem Speck zum Frühstück.

    Den ganzen Artikel gibt es hier
     
    #1 Matthias, 06.04.2010

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  3. thobie

    thobie Mitglied

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    Mmmmh, Du erlaubst, dass ich da leichte Zweifel anmelde.

    Denn wenn schon zum Frühstück tierische Fettsäuren und Kohlenhydrate zugeführt werden, ist man eigentlich wieder in dem Teufelskreislauf, den gerade Übergewichtige durchbrechen sollen. Solch eine Ernährung kann sich eigentlich nur ein Normalgewichtiger leisten. Und wenn es dann nicht gutgeht, kann er ja anschließend wieder mit SiS abnehmen.:D

    Gruß
    Thobie
     
    #2 thobie, 10.04.2010
  4. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    mh, weiss nicht kann doch sein das es auf einige zutrifft!?!
    Ich bin halt so ein Kandidat wo sis so überhaupt nicht fruchtet!!!!
    Nicht jeder ist gleich!!!!!
     
    #3 Abnehmen Gast 78092, 10.04.2010
  5. Melli

    Melli Mitglied

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    Also eine Kollegin von mir hat es mit Sis versucht. Es war eine gesunde langsame Abnahme.
    Dann ist sie auf Atkins bzw. Low Carb umgestiegen. Und siehe da - sie nimmt richtig gut ab! Wenn sie natürlich wieder KH ißt, dann nimmt sie wenig bis gar nicht ab. Da muss man ja wieder so doll mit dem Jojo aufpassen.
    Für mich persönlich wäre das nichts, ich brauche morgens meine Brötchen. Für meinen Abnehm Erfolg wäre Low Carb bestimmt förderlich, aber nur so'n fettiges Zeug finde ich dann doch irgendwie eklig.
     
    #4 Melli, 11.04.2010
  6. Abnehmen Gast 85051

    Abnehmen Gast 85051 Guest

    Lass mal Melli,

    mit SiS...langsam aber sicher.....frag mal Christian, geht das auch schon mal mit doppelter Fritten mit Majo....siehste , da geht doch alles.....:cool::D:cool:
     
    #5 Abnehmen Gast 85051, 11.04.2010
  7. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Richtig froschi, der Doc sagt immer, wenn man nach Pommes fragt,...essen sie lieber eine doppelte und Mayonnaise :D

    Das ist natürlich, auf Leute mit 100 KH, pro Mahlzeit bezogen. Andere sollten eventuell bei einer Portion mit Mayo bleiben.

    LG Christian
     
    #6 Phoenix121078, 12.04.2010
  8. Abnehmen Gast 85051

    Abnehmen Gast 85051 Guest


    Tja, da bin ich eindeutig dabei,,,,:cool:
     
    #7 Abnehmen Gast 85051, 12.04.2010

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  10. larsson

    larsson Mitglied

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    Wann gehen wir?? Hab hunger :D
     
    #8 larsson, 13.04.2010
  11. Abnehmen Gast 85051

    Abnehmen Gast 85051 Guest

    Wenn ich es schaffe mal mit Christian nach Essen zu kommen, dann ghen wir DANACH ne dicke Fritten mit Mayo und alles EXTRA essen !!!!!
    Also Essen in Essen , nach dem Thema Essen !!!
     
    #9 Abnehmen Gast 85051, 13.04.2010
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