Frage: Shakes

Hallo, ja das find ich jetzt auch merkwürdig. Genauso merkwürdig wie mit dem Blubb-Desaster. Naja dieser 1 g wird dich nicht umhauen.

Also ich kauf auch mal Lactosefreie Mülsch. Wir probieren alles !!!

LG
Yvonne

 

Ich verstehe Eure Probleme nicht...ich habe hier Milch 1,5% von Aldi...die hat 4,7 KH /100ml.
Wie kommst Du auf so viel Kathy??

Wer es ohne KH mag...ClaudeCosmetics hat KH freie Eiweiss-Drinks, die mit Wasser angerührt werden. Quark-Lemon z.B. kostet 22,00 EUR für 750 gr = Champ!, 9,95 EUR für 350 gr.
War ein Tip aus einem anderen Forum

Ansonsten hab ich noch Champ "Himbeer-Pannacotta" find ICH klasse. Royal von Dr. Pape. schmeckt pur etwas :.:.na ja....langweilig...ich mische jetzt immer Dr. Papes und Champ und das schmeckt klasse. Will auf Royal nicht verzichten, da er meiner Meinung nach die beste Rezeptur hat

 

milch hat unabhängig vom fettgehalt meist 4-5g KH.
lactosefrei bringt hier nix, hat auch über 4g KH

sahne liegt unter 3g

am wenigsten hat wohl die alpro soja rot mit 0,1 KH.
andere sojamilch liegt da drüber.

wie gesagt, ich benutze ein gemisch aus alpro soja rot mit etwas sahne.

 

Huhu

ich hatte ja in meinen Posting schon geschrieben das meine Nährwerttabelle von 1994 ist.. und da war das mit 10kh angegeben .. ich muss mir erst ne neue besorgen..

ich hab jetzt entschlosssen ich werd das jetzt mit milch trinken wenn ich gar keinen Hunger hab.. dafür möchte ich das ja und das ich keinen Hunger hab kommt ja höchstens ein zwei mal in der Woche vor..

lg Kathy

 

hallo wonnie,ich nehme nur shakes für bodybuilder,weil die anderen oft zuviel KH haben. entweder im internet bestellen bei z.b. bodyshop.oder direkt im fitneßstudio kaufen. ich rühre meinen mit milch 0,3% fett. nur wasser schmeckt mir nicht. am besten schmeckt mir "kirsch-sahne" wie softeis:lecker:
l.g. andrea

 

Bin mal gespannt, ist mein 1. Versuch mit EW-Shakes, bin ja noch recht neu dabei.
WOmit trinkst du ihn denn? Mit Milch oder Wasser?

 

weil wir hier beim Thema EW-Shakes sind...ich hab vorhin mal was ausprobiert und fand es gar nichmal so übel....

man benötigt:

3 EL Wasser
1 Ei
1 TL Backpulver
1/2 TL Butter
1 EL körnigen Frischkäse (Hüttenkäse)
2 EL EW-Pulver ( ich habe mein Soja-Eiweiß-Pulver genommen und zwar Schoko)

Also das Wasser, Ei, Backpulver und Butter in den Mixer und schaumig mixen.
Eventuell in eine Schüssel geben und den Hüttenkäse unterrühren mit einem Löffel.
Danach mit einem Schneebesen das Eiweißpulver unterrühren bis eine feste Masse entsteht.

Ofen vorheizen 200 Grad. Backpapier rein. Masse drauf und wie ein Brötchen formen mit einem Löffel und 30-40 min. im Ofen lassen...meine Güte hat das gut gerochen...:)

Ich hab es zu Mittag mit gegessen vorhin... mit Nutella und Konfitüre...ich fand es gar nich mal übel muss ich sagen...
Man könnte auch von dem EW-Pulver die neutrale Geschmacksrichtung nehmen und noch Nüsse reinmachen und dann könnte ich es mir auch für abends vorstellen mit Käse drauf oder so...
Ich habe von dem Sojaeiweißpulver ( 2 EL haben 0,3 g KH) Schoko, Vanille und Neutral da...ich werde das neutrale auch noch testen.
Vielleicht hat jemand auch Lust es mal zu probieren mit eurem EW-Pulver.

 

Also ich weis ja nicht so ob ich euch recht verstehe . ihr trinkt einen Shake , wenn ihr abends keinen Hungerhabt, nur zur Ew. aufnahme. wofür bitte muß der dann noch supercremig sein?
Ich trinke abends auch als mal nen Shake ,aber nur mit wasser , höchstens mal 1:5 mit Sahne.
Das reicht doch völlig, man muß doch wenn man schon keinen Hunger hat nicht noch nen voll cremigen Shake reinziehen.
Gringo