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Wann Orangen essen ?

Diskutiere Wann Orangen essen ? im Nährwerte und Kalorien von Lebensmitteln Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Habe mich schon durch viele Foren und Tagebücher gelesen, aber nichts genaues gefunden, drum möchte ich gern nochmal nach fragen .. Ich esse...

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  1. KleineMaus

    KleineMaus Mitglied

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    Habe mich schon durch viele Foren und Tagebücher gelesen, aber nichts genaues gefunden, drum möchte ich gern nochmal nach fragen ..
    Ich esse furchtbar gern Orangen ... darf ich die denn essen und wann am Besten ?

    LG Rica


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    #1 KleineMaus, 16.01.2010

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  3. compukill

    compukill Mitglied

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    Orangen kannst du morgens und mittags essen. ich mache mir z.b. mittags öfters nen nachtisch: orange klein geschnitten, naturjoghurt drüber, fertig.
     
    #2 compukill, 16.01.2010
  4. Mami

    Mami Mitglied

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    Hallo,

    ich esse sie morgens und mittags im Obstsalat.:lecker:

    Gruß Simone
     
    #3 Mami, 16.01.2010
  5. djole123

    djole123 Mitglied

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    Am besten gleich nach dem training. Bist du af einer reduktions diaet oder willst du dich nur gesund ernaehren ?
     
    #4 djole123, 16.01.2010
  6. yvi030779

    yvi030779 Guest

    Hallo
    Ich hätte jetzt auch eher morgens oder mittags gesagt.

    Würd die nicht gerade für abends empfehlen. Denn 130 g haben so etwa 12 g kh *Oh schreck* und ich habe die am liebsten immer zusätzlich immer abends vor der Glotze kiloweise verdrückt.

    Also mit einplanen zum Frühstück und zum Mittag und dann gibts eine orange Party !!!!


    @djole: Was n fürn Training ??????????????
     
    #5 yvi030779, 16.01.2010
  7. djole123

    djole123 Mitglied

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    egal, iergend ein training oder aktivitaet, dann ist es am bessten weil die muskell zellen nach dem training am besten Kohlenhydrate apsorbieren :) Falls sie kein training macht ist es ok am morgen oder durch dem tag zwischen mahlzeiten
     
    #6 djole123, 17.01.2010
  8. yvi030779

    yvi030779 Guest

    Gilt auch Staubsaugen ?

    Gilt auch Staubsaugen als Training ?, dann schwing ich morgen um 6 Uhr mal meinen Staubsauger und esse zum Frühstück Orangen.
     
    #7 yvi030779, 17.01.2010
  9. djole123

    djole123 Mitglied

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    hhehhehe nein das gilt nicht als training, aber es ist ok am morgen oragne mit ein bisschen proteinen zum morgen :) proteine sollten in jeder mahlzeit sein
     
    #8 djole123, 17.01.2010

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  11. Abnehmen Gast 73443

    Abnehmen Gast 73443 Guest

    hier machen die meisten schlank im schlaf und da gibt es morgens keine proteine!
     
    #9 Abnehmen Gast 73443, 17.01.2010
  12. KleineMaus

    KleineMaus Mitglied

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    ... und doch auch kein Orangen zwischen den Mahlzeiten (wie diole123 oben schrieb) ... achja und ich trainiere nix da meine Arbeitszeit Mo-Fr von 10.00 uhr bis 22.00 Uhr geht ... das is Training genug :D

    LG Rica
     
    #10 KleineMaus, 17.01.2010
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