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Abends nachtisch

Diskutiere Abends nachtisch im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin die Neue. Ich lese nun seit ca. einer Woche eure Beiträge und Rezepte. Eine wirklich interessante Sache. Ich versuche auch schon...

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  1. leseratte

    leseratte Mitglied

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    Hallo,
    ich bin die Neue. Ich lese nun seit ca. einer Woche eure Beiträge und Rezepte. Eine wirklich interessante Sache. Ich versuche auch schon meine Ernährung umzustellen, aber wie das nun mal ist : Aller Anfang ist schwer und ich habe auch schon einiges dazugelernt. Natürlich möchte ich auch ein bißchen dabei von meinem Speckröllchen am Po verschwinden lassen. Sportlich bin ich ca. 2 x die Woche in der Mukibude und das seit einem Jahr. Bin aber erstaunlicherweise dicker anstatt schlanker geworden (Frust). Habe vor ca. 2 Jahren das rauchen aufgehört, was meinem Stoffwechsel wohl nicht so gefallen hat (fange aber nicht wieder an)
    Hat einer eine Idee für einen leckeren Abendnachtisch? Wackelpudding mag ich nicht.
     
    #1 leseratte, 27.03.2008

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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Hallo leseratte,
    herzlich willkommen an dieser Stelle. Du kannst uns bestimmt ein paar tolle Krimis empfehlen. Ich steh auf solche mit vielen Morden und fiesen Leichen.
    Also wenn ich abends mal einen Nachtisch möchte mach ich einfach in Hüttenkäse ein paar Spritzer Süßstoff rein. Simpel, schmeckt aber ganz gut.
     
    #2 Pretty, 27.03.2008
  4. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Das Problem beim Nachtisch ist hakt das die Leute es Süss haben möchten,und das geht bei SiS abends nicht aufgrund der KH der Süssmittel beeinhaltet,ausser Süssstoff.

    Einige arbeiten bereits an einem Nachtisch für abends gestaltet sich aber schwieriger als man meinen will,da ja keine Stärke benuzt werden darf.

    Also dann lieber ein Stück Käse oder Ei essen, bis jemand etwas annehmbares gefunden hat.

    Gruß
    Bernd
     
    #3 Bernd, 27.03.2008
  5. TanjaD

    TanjaD Mitglied

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    Hallo!

    von Natreen gibt's Pudding oder Götterspeise, die haben 10gr KH für eine Portion. Die habe ich sogar bei Atkins gegessen.

    Tanja
     
    #4 TanjaD, 28.03.2008
  6. resi25

    resi25 Guest

    hallo,
    auch von mir ein herzliches willkommen, also ich weiss nicht ,im buch habe ich gelesen .....
    achtung bei frischkäse ,hat kh, ich esse immer mittags joghurt mit obst ,für abends lasse ich alles weg.
    gruß
    resi
     
    #5 resi25, 28.03.2008
  7. Svava

    Svava Mitglied

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    stimmt aber nicht viel auf 100gr kommen nur 3,5 gr KH
    da man ja am Abend bis zu 17gr Kh essen darf spielt das nicht so
    eine Rolle. Kannst dir ruhig einmal etwas gönnen liebe Resi.

    Svava
     
    #6 Svava, 28.03.2008
  8. resi25

    resi25 Guest

    hallo svava,
    danke für den rat,ich wusste es wirklich nicht,esse abends nur 100-120 eiweiss und salat ,
    ab und zu auch mal blumenkohl ,weil ich immer nie weiss ob es richtig ist.zuccini ,chiccoree und spitzkohl,bohnen auch,so das wechsle ich immer ,2mal die woche einen shake.
    gruß
    resi
     
    #7 resi25, 28.03.2008
  9. stefan

    stefan Mitglied

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    Also, Käse ist ne Super Alternative.
    Ich habe so einen leckeren Soja Pudding mit Caramel gesehen. Also der hat WW technisch nur 2 Punkte - kann ich ein Sojaprodukt abends bei "SIS" essen?
    1x die WOche dürfte das nicht schaden oder ;)
     
    #8 stefan, 28.03.2008

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  11. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Hallo resi,
    ich sprach aber von Hüttenkäse, der hat 13,6 Eiweiß und nur Spuren Kh.
     
    #9 Pretty, 28.03.2008
  12. der-kleine-stern

    der-kleine-stern Mitglied

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    Als Nachtisch abends geht auch durch:
    Quark mit Süßstoff und Zimt
     
    #10 der-kleine-stern, 28.03.2008
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Abends nachtisch

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