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vegetarische Aufstriche mit Soja zum Frühstück ?

Diskutiere vegetarische Aufstriche mit Soja zum Frühstück ? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Liebe Mitstreiter, glaube ich bin einem Irrtum aufgesessen - wisst ihr ob man zum Frühstück Aufstriche, in denen Sojabohnen enthalten sind,...

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  1. Hellen

    Hellen Mitglied

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    24.02.2008
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    17
    Zustimmungen:
    0
    Liebe Mitstreiter,

    glaube ich bin einem Irrtum aufgesessen - wisst ihr ob man zum Frühstück Aufstriche, in denen Sojabohnen enthalten sind, essen darf. Sojamilch darf man ja trinken ...
    dann würde ich mich nicht wundern, dass sich nicht viel beim Abnehmen tut ...
    schönen Abend
    :cool:Hellen
     
    #1 Hellen, 29.02.2008

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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

    Dabei seit:
    19.02.2008
    Beiträge:
    3.042
    Zustimmungen:
    36
    Hallo Hellen,
    ich glaube Sojabohnen sind nicht so das Wahre zum Frühstück, denn sie enthalten 36,8% Eiweiß, 23,5% Fett und nur 23,5% Kohlenhydrate!!
     
    #2 Pretty, 29.02.2008
  4. Bernd

    Bernd Super Mod

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    5.024
    Zustimmungen:
    1.334
    Das ist wohl richtig, aber Sojabohnen enthalten kein tierisches Eiweiss, daher sind Sojaprodukte morgens auf jeden Fall OK !

    Ich esse morgens gerne mein Müsli mit Sojamilch, das es funktioniert ist keine Frage.........schau ein einfach mal auf meinen Ticker :D
     
    #3 Bernd, 01.03.2008
    Zuletzt bearbeitet: 01.03.2008
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