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L-Carnitin fördert den Fettabbau

Diskutiere L-Carnitin fördert den Fettabbau im Gesundheitstipps und Gesundheitsfragen Forum Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Super, wenn es ein Mittel gäbe, das Pfunde einfach wegzaubert. Leider gibt es noch keine Fett-Weg-Pille. Aber L-Carnitin hilft zumindest dabei....

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  1. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Super, wenn es ein Mittel gäbe, das Pfunde einfach wegzaubert. Leider gibt es noch keine Fett-Weg-Pille. Aber L-Carnitin hilft zumindest dabei. Der Biostoff ist unentbehrlich für die Fettverbrennung in den Zellen. Er wird aber vom Körper nicht ausreichend produziert. Eine Studie zeigte: Nur L-Carnitin-Pillen zu schlucken bringt aber nichts. Sie wirken ausschließlich in Kombination mit leichtem Ausdauertraining; dann beschleunigt der Wirkstoff tatsächlich den Abbau der Fettdepots und den Muskelaufbau.
     
    #1 Zauberfee, 28.06.2009

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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    Aus der Erfahrung kann ich Dir sagen, sie helfen nur bei extremen Ausdauertraining und Krafttraining ;)
    L-Carnitin sind die Busverbindungen mit denen die Fettzellen in die Muskeln zur Verbrennung transportiert werden. Mit L-Carnetin Nahrungsergänzungen stehen davon mehr zur Verfügung. Aber damit die juten Fettizellen sich bewegen muss man schon einiges tun.

    L-Carnetin ist ok, aber es ist nur das I-Tüpfelchen auf dem Gesamtkunstwerk. Bei 2x die Woche einer halben Stunde joggen, würde ich mir das Geld sparen.

    Ausserdem sollte man auch auf die Qualität achten. Nur Produkte kaufen mit dem Carnipure Logo - dies stellt sicher, dass eine ausreichende Menge und hochqualitatives L-Carnitin enthalten ist. Das aus Lidl - ist nicht wirklich gut.

    Gruß
    Stefan
     
    #2 stefan, 29.06.2009
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