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Süßstoff ungesund?

Diskutiere Süßstoff ungesund? im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Gerade bei uns, die eine Diät machen und abnehmen wollen, ist Zucker in der Regel das Gleich wie das Weihwasser für Vampire :) Also vermeiden wir...

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  1. Lapeno

    Lapeno Mitglied

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    Gerade bei uns, die eine Diät machen und abnehmen wollen, ist Zucker in der Regel das Gleich wie das Weihwasser für Vampire :)
    Also vermeiden wir es, diese zu uns zu nehmen um die vielen Kalorien zu sparen.

    Als Alternative wird dann häufig ein Süßstoff verwendet. Nun ranken sich Mythen und Legenden um Süßstoffe.
    Manche sagen sogar er wäre ungesund und man würde damit zunehmen.

    Wie steht ihr zu dem Thema? Setzt du lieber Süßstoff ein, als Zucker? Glaubst du, dass Süßstoff ungesund sein könnten? Wie sind deine persönlichen Erfahrungen dazu?
     
    #1 Lapeno, 14.02.2014

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  3. mireille

    mireille Mitglied

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    Hm. So wie ich das bisher vestanden habe, ist die größte "Gefahr" beim Süßstoff, dass er sich negativ auf das Hungerempfinden auswirken KANN, lieg ich da richtig?
    Das ist ebi mir nicht der Fall, ich kann mit dem süßen Gecshmack allein gut leben, ohne einen Süßigkeiten-Jieper zu bekommen.
     
    #2 mireille, 14.02.2014
  4. Lapeno

    Lapeno Mitglied

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    Bei mir ist das auch so. Ich kann nicht behaupten mehr oder weniger Hunger zu haben als ohne Süßstoff.
     
    #3 Lapeno, 14.02.2014
  5. karinla

    karinla Mitglied

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    ... ich bin eh keine süsse und süßstoff brauch ich nur im kaffee- neben milch und das nur morgens (.. 2 tassen ).... hab genau wie ihr ... kein anderes hungerempfinden.
    als alternative bin ich auf stevia umgestiegen - es veränderte sich nichts.
    zucker brauchte ich nur zum backen - wenn es beides nicht mehr geben würde - würd mir nichts fehlen :)
     
    #4 karinla, 14.02.2014
  6. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Ist Stevia eigentlich anders im Geschmack als Zucker? Ich konnte leider noch keines probieren und wüsste auch nicht wo man das kaufen könnte.
     
    #5 Matthias, 14.02.2014

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  8. karinla

    karinla Mitglied

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    müsstes du dann mehr von nehmen - ich bekomm es im rewe

    stevia gibt es auch als samen ... hab es gerade in der anzuchtstation .... für joghurt und nachspeisen
     
    #6 karinla, 14.02.2014
  9. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Matthias,

    mittlerweile gibt es Stevia in vielen Supermärkten. Und selbstverständlich in Naturkostläden.

    Ich habe mein Stevia damals gekauft, als es das NUR in den Bioläden gab. Gekauft, ausprobiert - und entsorgt. Es war sowas von ekelhaft - das ist unglaublich... Sämtliche Teesorten hatten auf einmal einen "Lakritzgeschmack" - pfui deibel!!!
    Aber das ist - wie gesagt - schon Jahre her. Es hat sich einiges auf dem STEVIA-Markt getan.

    Allerdings sollte man nicht meinen STEVIA IST STEVIA. Guckst Du HIER:

    Gutes Stevia - schlechtes Stevia

    Schönes WE
     
    #7 Tauchbine, 14.02.2014
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