Almased Diät Ran an den Speck-Endlich schlank sein, ich will es auch..

Ich fange nun mit meinem Diät Tagebuch an und lade alle herzlichst ein mit mir zu feiern, mich anzuspornen oder Tips zu geben.
Ich bin Steffi, 33 Jahre alt und habe 3 Kinder ( 2,4,6)- Schlank bin ich schon ewig nicht mehr aber nach den drei Schwangerschaften stieg das Gewicht an, in der letzten Zeit konnte ich es halten aber will ich so weitermachen? NEIN!

Ich kann mich nicht mehr sehen, ich will mich so nicht mehr sehen. Also : RAN AN DEN SPECK

Obwohl ich Almased schon vor Jahren einmal probierte und jeder Shake ( mit Milch und nur gerührt) eine Zumutung war, habe ich nun wieder begonnen. Pulver und Shaker gekauft und am 3.4.2014 ging es los, hoffentlich in ein neues Leben. Ich wog 109,5 Kilo bei 1,76 m! Problemstelle ist va der Bauch und die nicht vorhandene Taille aber ich möchte überall viel abnehmen und endlich schlank sein.

Am 3.4.14 habe ich begonnen, mit 109.5 Kilo bei 1,76m und viel Bauch und keiner Taille ;-)

Heute ist der vierte und letzte Tag der Turbo Phase. Tag 1 und 3 waren am schlimmsten. ich habe nie gehungert aber der Appetit und die Essensgelüste waren stark. An Tag 3 wäre ich fast schwach geworden. Erst der leckere Auflauf für die Kids, dann unerwarteter Besuch mit riesigen Kuchenstücken vor der Tür.
Heute, an Tag 4 geht es mir super. Ich war heute morgen auf der Waage und es sind 4 Kilo runter und ich weiß,morgen kann ich wieder essen.

Sicher, kalorienreduziert aber es ist etwas zu kauen.
Manch einer wird sagen,ich hätte die Turbophase länger machen sollen aber morgen haben wir eine Essenseinladung bei der ich weiß,ich würde schwach werden. Deswegen höre ich lieber kontrolliert auf und esse morgen mittag kontrolliert.

Gester habe ich mir schon einige Rezepte ausgedruckt und meine Kochbücher gewälzt und makiert.
der Plan ist, zu planen ;-)
Sprich: Gerichte heraussuchen, dem Mann eine Einkaufsliste schreiben und Reste selber einkaufen. Dann vorzukochen wenn ich Zeit und Lust habe und einzufrieren. Die Kinder essen nicht jeden Mittag warm, sind oft zu müde und so können sie ihr geliebtes Müsli essen und ich danach in Ruhe meine Tagesmahlzeit.
Ich bin auch schon bei fddb angemeldet um Kalorien auszurechnen oder vorm Einkaufen mal zu schauen und war zB sehr erschrocken, dass mein Onko Cappuccino auf 100ml über 450 Kalorien hat.
ich glaube da bin ich geheilt ;-)

Das viele Trinken fällt mir noch schwer. Zuhause geht es.Tee, ab und zu einen Schluck Cola Zero aber gerade wenn ich an Tage ausserhalb denke. Wird sich das ewige pipi machen irgendwann einspielen???
werde ich am Mittwoch im Zoo jede Toilette mitnehmen?
Übrigens habe ich für Mittwoch einen Couscous Salat mit Ofengemüse geplant. Muss noch einmal ausrechnen ob mit oder ohne Schafskäse


also:RAN AN DEN SPECK!

 

Ich hoffe es wirklich, auch wenn es ein harter Weg wird. DANKE

 

Hallo Engelhexe, Zitrone darf ich bei Almased ja nicht trinken, habe Minze im Garten, da werd ich mir ne Karaffe mit machen denke ich.
Der Vorteil an dem nur einmal am Tag essen ist ja, dass man sich ganz bewusst auf diese eine Mahlzeit vorbereiten kann. Da mich der Geschmack nicht stört freue ich mich auf die nächste Zeit und viel übers Essen zu lernen.

ich wünsch Dir viel Erfolg für Deine zwei Kilos. Das schaffst Du!

 

Eben deckt mein Mann doch wirklich den leckeren Kuchenrest von gestern auf . Habe mir schnell ne Brühe gemacht und kein Wort gejammert und was bekommt man zum Dank " Du solltest mal wieder Essen, schlechte Laune und Dein Ton". na danke auch !
Fühle mich weder schlecht gelaunt noch meinen Ton anders, habe den werten Herren nur kritisiert dass er, wenn er den Kindern eine Ansage macht ( zb Zappel nicht so sonst fällt der Becher wieder um), da dann auch ein Auge drauf haben muss. Kind tat dies eine Sekunde später wieder, schaut richtig drauf ob Papa was sagt nur der liebe Papi sagt nicht. Lieblingsthema bei uns zZ. Vermute also mal, er hat sie nur in seiner Ehre angegriffen gefühlt aber trotzdem doof. Da hält man so tapfer durch,sitzt sogar mit am Tisch. Tja, und wenn dann die lieben Kids schlecht drauf sind weil es seit drei Tagen gießt, dann ist man wohl die böse Mama wenn man sie zur reson bringt. Danke auch

Hab ich schon gesagt dass ich mich aufs Essen morgen wieder freue:ROFLMAO:

 

oh das such ich mir gleich mal raus, das TB. Danke für eure Motivation, manchmal ist das Leben echt unfair ;.)

Hat eigentlich jemand Tips für ein kalorienarmes Salatdressing?