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Ostern

Diskutiere Ostern im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Liebe Dukis, ich wollte mich mal erkundigen, wie ihr es mit Ostern und speziell den süßen Ostereiern halten werdet.:chicken: Schon was...

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  1. coralie

    coralie Mitglied

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    Liebe Dukis,

    ich wollte mich mal erkundigen, wie ihr es mit Ostern und speziell den süßen Ostereiern halten werdet.:chicken:
    Schon was vorgenommen? ;)

    Meine Lieben fragen mich jetzt ganz verstört, ob ich denn gar nichts Süßes haben möchte.
    Erst wollte ich sagen, versteckt mir doch ein Paket Haferkleie. Habe mich aber dann doch anders entschieden.

    Ich hätte gern ein kleines Osternest mit meinen Lieblings-Schokoladeneiern. Und die werde ich mit Genuss und gutem Gewissen essen. So ein kleiner Ausrutscher gehört in diesem Fall für mich zur Lebensqualität:)
     
    #1 coralie, 15.04.2014
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  3. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Hey coralie :)

    So ungefähr hab ich mir das auch vorgenommen, da wir uns in der Family an Ostern eigentlich außer n bissl Süßkram nix schenken... ;)

    Hab am vergangenen Wochenende auch festgestellt, dass mir so n "Ausrutscher" nicht sonderlich viel ausmacht...Bin am Samstag morgen beim Heimfahren vom Bedienen in Unterzucker gefallen, nich so toll, und hab mir daheim dann erst mal n Stück Schoki in die Luke geschoben...

    Ich will hier jetzt niemanden dazu verleiten, das muss immer noch jeder selber wissen...ich berichte nur von meiner Erfahrung - also nicht falsch verstehen... ;)
     
    #2 DasRinchen, 15.04.2014
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  4. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Wenn mich jemand fragt werde ich sagen ich möchte nichts und meine Schoki werde ich meinem Mann schenken. Die sind dann ganz schnell weg ;-)
     
    #3 SteffiHH, 15.04.2014
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  5. coralie

    coralie Mitglied

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    Hallo Rinchen,

    habe mich gefreut deine Antwort zu lesen. Ich habe schon befürchtet, die einzige mit “subversiven“ Gedanken zu sein ;)

    LG coralie
     
    #4 coralie, 15.04.2014
  6. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Ne, Mädels das macht ihr schon richtig!
    Jeder sollte auf seinen Körper hören, denn der sagt dir dann schon was er mal braucht!!! Eben nur in Maßen das ist wichtig :-)
    Ansonsten empfehle ich gekochte, bunte Eier ins Osternest...ein paar Dukankekse und vill. ein zwei Gläschen Rhabarberkompott.... so mache ich es dieses Jahr bei meiner Schwester :-) die hat jetzt auch begonnen zu dukanieren.... :-) :-) :-)

    Lg

    Liz
     
    #5 liz1986, 15.04.2014
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  7. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Ne ne coralie du bist nicht allein... ;)

    Ja, ich denk auch, dass wir das richtig machen liz1986 ;)
    Ich hab ja nich gleich ne ganze Tafel Schoki verdrückt, sondern nur n Rippchen...und das mit Genuss und dem Wissen, dass es mich jetzt nicht gleich vom Hocker haut wegen dem Unterzucker... :D

    Welche Dukankekse machst du denn? Ich hab bisher noch nicht so n Rezept gefunden, welches mir zusagen würde...

    Ja ich glaub Dukan ist ansteckend ;) meine jüngere (kleine darf ich nich sagen :p ) Schwester überlegt sich auch schon ob sie es anfängt bzw. wie sie ihren Herzallerliebsten davon überzeugen kann... :LOL:
     
    #6 DasRinchen, 15.04.2014
  8. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Hier mal zwei leckere Rezepte von der app
    Screenshot_2014-04-15-14-50-07.png Screenshot_2014-04-15-14-50-07.png Screenshot_2014-04-15-14-49-47.png
     
    #7 liz1986, 15.04.2014
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  9. sweetswiftyboo

    sweetswiftyboo Guest

    Ich möchte eisern bleiben! Wenn Dukan, dann richtig. Zu sehr würde ich mich über Stillstand oder gar zusätzliche Pfunde ärgern!
     
    #8 sweetswiftyboo, 15.04.2014
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  10. sweetswiftyboo

    sweetswiftyboo Guest

    Das oberste Rezept der App bekomm ich einfach nicht hin. Verbrannt und pappig - nicht sehr keksig
     
    #9 sweetswiftyboo, 15.04.2014

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  12. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Danke liz1986 !!! :)

    Wird demnächst ausprobiert...hab ich mir die App jetzt auch gekauft... :D
     
    #10 DasRinchen, 15.04.2014
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  13. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Ich habe es ansich ohne größere Ausrutscher in P3 geschafft. In Kauf genommen habe ich kleinste Mengen Frutivia-Marmelade und kleine Mengen Erdnussmus - eigentlich nicht dukantauglich, aber für mich morgens aufs Brot vertretbar.

    Und dann natürlich: Ganz viele dukantaugliche Leckerchen essen! Ich habe mir in meinen täglichen Speiseplan fest meinen Chiapudding oder Seidentofupudding, mit Stevia gesüßt, eingebaut - den gibt es jeden Tag als Nachtisch nach dem Mittagessen. Abends kommen in meinen Jogurt ein paar Xucker-Schokodrops rein. Was ich damit sagen will: Mir hilft es enorm, dass ich jeden Tag kleine Mengen "Süßigkeiten" essen. Keine Massen, sondern in Maßen. Somit vermeide ich Heißhungerattacken :)
     
    #68 DukanVegan, 17.04.2014
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