Moin Moin, liebe AlmasedlerInnen und auch alle Anderen :)

Hallo ihr Lieben,

ich bin seit heute neu hier und möchte mich daher kurz mal bei euch vorstellen.
Ich selbt bin 29 Jahre alt, bin sehr glücklich verheiratet und habe eine süße kleine Tochter (5 Monate alt).
Nun reicht mir mein Gewicht endgültig und ich möchte endlich wieder fit und schlank werden, denn momentan fühle ich mich in meiner Haut überhaupt nicht wohl.
Heute ist der letzte Tag meiner 14-tägigen Turbophase mit Alma. Am 22.04.2014 habe ich mit schrecklichen 107,9 KG gestartet (bei 1,67m Körpergröße). Heute früh zeigte die Waage 102,5KG an.
Ab morgen wird mittags ein ausgewogenes 450 kcal - Gericht gegessen. Wie ich mich schon darauf freue!!!!
Ich denke, die Abnehmphase wird mir größtenteils nicht allzu schwer fallen. Für eine Zeit von einigen Monaten kann ich mich gut einschränken und sehr diszipliniert sein. Ich habe schon mehrmals in meinem Leben 20-30 KG abgenommen - und nach 3-4 Jahren immer wieder drauf gehabt *schäm*
Mein eigentliches Problem ist, die gesunde Ernährungsweise dauerhaft, ein ganzes Leben lang beizubehalten. Denn unweigerlich kommt der Mädelsabend mit den leckeren Cocktails, der Geburtstag mit Sahnetorte, Weihnachten mit Plätzchen backen, Braten, Knödel, Rotkohl, und und und.
Und plötzlich sind diese Ausnahmen keine Ausnahmen mehr, sondern es schleichen sich nach und nach die schlechten Gewohnheiten wieder ein. Und irgendwie ist es mir noch nie gelungen, die Reißleine zu ziehen, wenn ich wieder 3 oder 5 KG zugenommen habe, sondern erst, als ich mich so absolut gar nicht mehr wohl gefühlt habe und richtig, richtig viel abgespeckt werden musste. Bescheuert, oder? :(
Nun, das soll jetzt endlich anders werden. Ich habe mich schon ein bisschen durchs Forum gelesen und bewundere Mitglieder, wie z.B. Frau Eigensinn, die ihr Gewicht jetzt schon über Monate erfolgreich halten! Ich erhoffe mir hier Unterstützung, wenn ich in der Reduktionsphase doch mal einen Motivationsschub nötig haben sollte und vor allem Tipps und Erfahrungsaustausch, wie man nach erfolgreicher Reduktion dann in der Stabilitätsphase und danach sein Gewicht erfolgreich halten kann.

Auf geht's!

 

Hallo SteffiHH,

ich habe meine bisher größten Abnehmerfolge mit BCM und mit Almased gehabt. Ich glaube, diese Pulverdiäten liegen mir einfach. Bei anderen Diätstrategien bin ich immer gescheitert.
Ich hatte natürlich auch vor, wenn ich mal gesündigt habe, abends nen Shake zu nehmen - sowohl bei BCM als auch bei Almased. Tja, was daraus geworden ist, sieht man ja an meinem Gewicht :(
Vornehmen alleine reicht bei mir nicht aus. Ich glaube, ich brauche Leute, denen ich mein Gewicht regelmäßig kundtue und die mir einen netten Tritt in den Allerwertesten geben, wenn mein Gewicht nach erfolgreicher Abnahme wieder steigt und ich nichts dagegen unternehme. Das muss ich vermutlich mindestens die ganze Stabilitätsphase und vielleicht auch noch darüber hinaus machen, damit ich endlich lerne, selbst auf mein Gewicht aufzupassen und nicht einfach die Waage zu ignorieren.
Ich habe mich daher gleich mal in die Victu Abnehmtabelle eingetragen, die bei dir in der Signatur ist. Ich hoffe, dass das ok war? Habt ihr einen bestimmten Tag, an dem ihr euch alle wiegt und die Eintragungen macht? Muss ich dann immer über dein Profil gehen, um mich kontinuierlich dort weiter einzutragen, oder kann ich den Link irgendwie auch in meine Signatur einfügen?
Und noch 2 Fragen an dich:
1. Wie hast du denn meinen Nick "Leckerschmecker" markiert? Ich wollte das in meinem Post mit Frau Eigensinn auch machen. Aber der ist nicht blau hinterlegt, so wie bei dir...?
2. Ich bin ja "erst" 29. Darf ich denn in die 30+ Gruppe schon mit rein??

jenny-1980,
danke für den Tipp! Dann werde ich gleich mal bei den Neustartlern rein schauen und mich da mit einklinken. (y)

 

Hallo FrauEigensinn (jetzt klappt es, danke für den Tipp mit dem Markieren!),

14 KG sind eine beachtliche Leistung - und vor allem, das neue Wunschgewicht dann schon so lange zu halten!

Oh, hihi, dann habe ich den Thread 30+ fehlinterpretiert...
Da bin ich ja dann (leider) genau richtig...

SteffiHH , du bist gut :ROFLMAO: Ja, mein Problem nicht standhaft zu sein habe ich erkannt. Aber ob das alleine dieses Mal ausreicht, weiß ich nicht. Ihr dürft mir dann gerne später in meinen dünnen Knackarsch treten :LOL:
Aber zusätzlich noch eine Freundin damit zu beauftragen, mir die Leviten zu lesen, wenn ich meine ansteigende Gewichtskurve ignoriere, kann echt nicht schaden. Sicher ist sicher.
Ich WILL es dieses Mal schaffen - um nicht in 3 oder 4 Jahren wieder von vorne anfangen müssen.
Die Kombination aus meinem Willen, euren netten Arschtritten und meiner Freundin, die mich an mein Vorhaben erinnert, sollte doch endlich, endlich, endlich zum Erfolg und in ein neues schlankes Leben führen, oder?