1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

Kurzzeitfasten Mein Weg mit KzF

Diskutiere Mein Weg mit KzF im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Halli halli hallo, ich habe mich entschlossen, auch so ein Tagebuch zu eröffnen. Zu meiner Person: ich bin 33 Jahre alt, weiblich, (noch)...

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 1 von 3
  1. Sonnenblumy82

    Sonnenblumy82 Mitglied

    Dabei seit:
    11.11.2015
    Beiträge:
    346
    Zustimmungen:
    633
    Halli halli hallo,

    ich habe mich entschlossen, auch so ein Tagebuch zu eröffnen.

    Zu meiner Person: ich bin 33 Jahre alt, weiblich, (noch) kinderlos und verheiratet. Ich habe 20 Jahre diäterfahrung . Mit 13 Jahren habe ich zum ersten Mal erfolgreich abgenommen und zwar 30kg! Nach 3 Jahren habe ich jedoch alles wieder zugenommen...und seither gehts rauf und runter mit verschiedenen Methoden (Metabolic balance, glyx, ww, kcal zählen, etc...). Im letzten Jahr schaffte ichs mal in den normalen BMI mit 5:2. Aber der liebe Urlaub hat mich wieder aus der Bahn geworfen. Seit dem 20.10.15 mache ich 16:8, jedoch habe ich jetzt 1 Woche Urlaub hinter mir und dabei 2,5kg zugenommen .

    D.h., momentan wiege ich 72,6 kg bei einer Körpergrösse von 1,63m.

    So, aufstehen, Krone richten und weiter gehts
     
    #1 Sonnenblumy82, 29.11.2015

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Mein Weg mit KzF. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    19.826
    Zustimmungen:
    20.960
    Schön, dass du dir jetzt ein Tagebuch angelegt hast. Die Spezialiszten des KzF werden dich begleiten.

    Ich sehe mich ab und zu um, denn mit KzF kenne ich mich nicht aus. Ich kann dich allerdings motivieren, wenn es nötig ist.

    Hier, ich reiche dir dein herunter gefallenes Krönchen. Halt es fest, dass es nicht wieder herunter fällt! ;)

    upload_2015-11-29_19-37-55.png
     
    #2 FrauEigensinn, 29.11.2015
    Sonnenblumy82 gefällt das.
  4. Sonnenblumy82

    Sonnenblumy82 Mitglied

    Dabei seit:
    11.11.2015
    Beiträge:
    346
    Zustimmungen:
    633
    Hey Frau Eigensinn, wie süss! Super, danke, du hast mich echt zum schmunzeln gebracht :happy::love:
    Die Krone sitzt, hat sogar meine Grösse (y)

    Was machst denn du für eine Variante zum abnehmen?

    Liebe Grüssle
    Sonnenblumy
     
    #3 Sonnenblumy82, 29.11.2015
    FrauEigensinn gefällt das.
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    19.826
    Zustimmungen:
    20.960
    Ich habe vor 2 jahren mit Almased abgenommen Sonnenblumy82 und habe mein Gewicht erreicht. Seit Oktober 2013 bin ich nun erfolgreich beim Halten! awww.sliders_dimension.de_Forum_images_smilies_140_feuerwerk.gif
     
    #4 FrauEigensinn, 29.11.2015
    kristall, Puffin9 und Sonnenblumy82 gefällt das.
  6. Sonnenblumy82

    Sonnenblumy82 Mitglied

    Dabei seit:
    11.11.2015
    Beiträge:
    346
    Zustimmungen:
    633
    Woooow Hut, äh, Krone ab, Frau Eigensinn ich habe vorher kurz in den Tagebuch gespäht...aber nicht bis zum Schluss...d.h., du hast deine Ernährung jetzt dauerhaft umstellen können?
     
    #5 Sonnenblumy82, 29.11.2015
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    19.826
    Zustimmungen:
    20.960
    Setz die Krone wieder auf! Nicht, dass sie wieder fällt! ;););)

    Ich konnte meine Ernährung umstellen, zum Glück. Klar, manches Mal gibt es "Sündentage", aber ich weiß nach all der Zeit wie ich sie ausbügeln kann!

    Du schaffst das auch!
     
    #6 FrauEigensinn, 29.11.2015
    Puffin9 und Sonnenblumy82 gefällt das.
  8. Sonnenblumy82

    Sonnenblumy82 Mitglied

    Dabei seit:
    11.11.2015
    Beiträge:
    346
    Zustimmungen:
    633
    Bravo!!! (y)(y)(y)

    Das macht Mut:ROFLMAO::)
     
    #7 Sonnenblumy82, 29.11.2015
  9. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

    Dabei seit:
    02.05.2014
    Beiträge:
    5.551
    Zustimmungen:
    6.654
    Hallo Sonnenblumy82,

    erst mal noch ein ganz herzliches Willkommen bei uns hier im Forum und in Deinem Tagebuch!

    Ein wenig hast Du Dich ja anscheinend schon ans Kzf gewöhnt und jetzt startest Du einfach wieder durch nach Deinem Urlaub - bei Fragen einfach fragen - viel Spaß bei uns und mit dem schönen Kzf!
     
    #8 Puffin9, 29.11.2015
    Sonnenblumy82 gefällt das.

  10. Anzeige

  11. Sonnenblumy82

    Sonnenblumy82 Mitglied

    Dabei seit:
    11.11.2015
    Beiträge:
    346
    Zustimmungen:
    633
    Hallo Puffin,

    vielen Dank fürs "willkommen heissen" :)!

    Ja genau, einfach weiter machen...

    Freue mich auf unseren Austausch, hier sind alle so nett und motiviert :D
     
    #9 Sonnenblumy82, 30.11.2015
  12. Sonnenblumy82

    Sonnenblumy82 Mitglied

    Dabei seit:
    11.11.2015
    Beiträge:
    346
    Zustimmungen:
    633
    Also, mein erster Tag war eigentlich schon gestern, auch wenn es Sonntag war. Ich hatte einfach keinen Hunger also assen wir erst um 13h unseren Brunch - perfekt . Vorher bin ich noch meine Runde laufen gegangen. Habe die Bewegung letzte Woche wegen der Kälte ja etwas liegen gelassen. Momentan ist es aber wieder etwas wärmer geworden.

    Am Abend gab es ein halbea Zitronenpoulet (poulet = huhn) mit ofengemüse. Ich bat meinen Mann mir nur die Brust zu geben da das Huhn recht mächtig war. Schlussendlich hätte ichs aber auch gleich ganz essen können denn mein Mann hat die Brust übrig gelassen und die hab ich noch gemampft. Na ja.

    Ich kam um die 1600 kcal wenn man die Bewegung abzieht (y)

    Und ich habe 1,5l Wasser und ca 3 Tassen Tee getrunken, tip top.

    Mal gucken, was der heutige Tag so bringt :-)

    Wünsche allen einen zufriedenen Tag
    Sonnenblumy
     
    #10 Sonnenblumy82, 30.11.2015
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 1 von 3
Thema:

Mein Weg mit KzF

Die Seite wird geladen...

Mein Weg mit KzF - Ähnliche Themen

  1. Gemeinsam stark

    Gemeinsam stark: Hallo zusammen, mein Name ist Isa und ich habe mich heute hier angemeldet, weil heute Tag 1 meines neuen Lebens beginnt: - ein Leben, in dem ich...

  2. Mein Start 2021

    Mein Start 2021: Hallo zusammen, als neues Mitglied möchte ich mich heute zu euch gesellen und mich gerne kurz vorstellen ;) Ich bin 39 Jahre alt und möchte...

  3. Gesund abnehmen Mein Motivationstagebuch

    Mein Motivationstagebuch: Nachdem nun klar ist, der Speck muss weg, und das er nicht von alleine wieder verschwindet, hilft vielleicht wenn ich meine Gedanken aufschreibe...

  4. Low Carb Mein Neues Tagebuch 2020

    Mein Neues Tagebuch 2020: Heute habe ich mit meinem ersten Tag der Abnahme begonnen … Frühstück: nehme ich nicht mehr wie 300 gr. zu mir und esse was mir schmeckt … 5 bis...

  5. Das bin ich.... und mein Ziel

    Das bin ich.... und mein Ziel: Hallo, Ich bin Steff, 52 Jahre und möchte nun hier versuchen, meine Kilos in Griff zu bekommen. Hab immer mal wieder was probiert, am Ende dann...