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Mein hormontyp und weiter?

Diskutiere Mein hormontyp und weiter? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, Bin neu hier und habe den test gemacht: Hormon-Test Hormontyp: Gestagen Sie haben 72 Punkte. Die Ehrgeizige Gesundheit: Sensibel, eher...

  1. jasminb

    jasminb Mitglied

    Dabei seit:
    26.10.2011
    Beiträge:
    2
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    Bin neu hier und habe den test gemacht:
    Hormon-Test
    [h=3]Hormontyp: Gestagen[/h] Sie haben 72 Punkte.
    [h=4]Die Ehrgeizige[/h] Gesundheit: Sensibel, eher infektanfällig
    Gewichtsfalle: Kohlenhydrate zwischendurch, zu wenig Bewegung
    Was für Sie wichtig ist: Ausdauertraining, Yoga für die Hormonbalance, Ernährung aus wenig Kohlenhydraten und Fett und reichlich hochwertigem Eiweiß
    Ihr Hormonformel-Programm: Insulintrennkost, Yoga und Ausdauertraining f�r den Gestagengeprägten Typ, regelmäßige Entspannungseinheiten

    So und wie gehe ich jetzt vor? Was muß ich anders machen als bei Schlank im Schlaf?
    Morgens KH, Mittags Mischkost und abends Eiweiß. Wie nutze ich diesen Test für mich?
    Was hat der Test euch gebracht und was habt ihr geändert?

    Lg
     
    #1 jasminb, 31.10.2011
  2. Anzeige

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Mein hormontyp und weiter?

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