Idealgewicht

Die Berechnung des Idealgewichts beruht auf medizinisch anerkannten mathematischen Formeln.


Ein Bodybuilder wird trotz nur 2% Körperfett weit darüber liegen während ein Marathonläufer oder eine Kunstturnerin sicher darunter liegen wird.

Nimm die Werte also nicht als die ultimativen Werte. Nach meiner Erfahrung erreichen fast nur Topsportler den genauen Wert.

Für uns "Normalos" darf es auch ruhig ein wenig mehr sein :)

 

hihi, ich hab das auch mal berechnet ... bei mir sagte das rechendingens was von 64 kg ... ich bin 175 cm lang und 64 kg hab ich glaub ich vor ca 33 jahren (jetzt 52) gewogen und damals sah ich aus wie der tod in sandalen ... und damit zur frage: was ist denn normal? oder ist es das womit wir u ns wohlfühlen? für mich ist es das zweite.

 

Das für mich errechnetet Idealgewicht möchte ich niemals erreichen...

Für mich ist der IDEALgewicht mein WOHLFÜHLgewicht. Und das hat mit dem ausgerechneten Gewicht nicht im geringsten etwas zu tun

 

Ich denke auch dass das wohlfühlgewicht zählt. Darum geht's ja auch beim abnehmen, damit man sich wieder wohlfühlt in seinem Körper und nicht damit man den anderen zusagt...

(wobei ich hatte mal 62 kg -Idealgewicht 58 - und damals konnte ich mich vor Komplimenten kaum retten ... Ok damals war ich auch noch Single und nicht Mami. Also hängt es wohl auch von denlebensumständen ab...wie man sich gerade wohlfühlt)

 

Ich hatte mir vorgenommen, 11 kg abzunehmen. Dann wäre ich bei 62 kg (Wunschgewicht) gelandet. Mein hier errechnetes Idealgewicht ist 60 kg. Nachdem ich mein Wunschgewicht erreicht hatte, ließ ich mir doch einen Puffer nach unten bis auf 60 kg. Nun schwankt mein Gewicht zwischen bei 60 - 60,5 - 61,5 hin und her, pendelt sich aber meistens bei 60 wieder ein, und das ist für mich in Ordnung. Ich fühle mich wohl so.