Grrrrrrrrrr, ich glaube, man kann im Dezember nicht abnehmen!

moin keine Panik, das hab ich vor 2 Wochen auch durchgemacht. Dann hab ich aber 2 Eiweisstage eingeschoben und damit die Waage wieder angeschoben. Neben der Waage musste mal drauf achten kanns auch sein das du an Volumen abnimmst. Bei mir wars sooo auf der Waage hatte sich nich sooo viel getan aber der Bauchumfang war trotzdem weniger geworden. Also immer schön ruhig blut. und ganz normal SiS weitermachen:). Ich weiss ja nicht was du an Sport machst aber wenn nicht, dann kann ich dir nur empfehlen das erleichtert die Sache ungemein..

lg Kati

 

Warum aufregen? Es geht doch irgendwann weiter! Ab und zu muss man sich auch mal eine kleine Freude machen. Ich war gestern abend noch schick mit meinem Mann essen. Hab auch wieder etwas mehr auf der Waage, dafür aber einen ganz tollen Abend allein mit meinem Mann.

lg frida

 

Gute Einstellung, das gönne ich mir auch immer wieder mal und dafür gehts dann einfach am nächsten Tag aufs Laufband (giggle)

 

Bei mir war's auch so - aber nun geht's weiter - die Weihnachtszeit war eben echt sündig... ;)

 

Macht es SO:

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Viel Erfolg im neuen Jahr

 

Also ich hatte die letzten Wochen / Monate eine Pause gemacht ... und seit Dezember hab ich wieder angefangen einfach abends keine KH zu essen... Ich muss sagen, ich hab den ganzen nix abgewogen, hab auch abends manchmal Obst gegessen aber einfach Brot, Nudeln, Reis usw. gemieden und hab jetzt auch wieder abgenommen.

Man darfs oftmals nicht sooo tragisch nehmen, denn man lebt ja nicht nur um auf die Waage zu steigen.
Klar verdirbt es oftmals die Laune wenn man wieder zunimmt, aber solange man generell gesund ist kann man doch froh sein...
Würde deshalb grad über die Feiertage nicht so explizit genau drauf schauen ;-) und im Jänner geht's wieder weiter..