Almased Diät Cross startet wieder durch

Hallo zusammen, nun habe ich es tatsächlich geschafft ein Tagebuch zu erstellen!
Heute vor zwei Wochen habe ich wieder mit Almased angefangen, zehn Tage Turbo Phase
und fünf Tage der 2. Phase liegen nun schon fast hinter mir.
2012 habe ich in einer super Geschwindigkeit schon einmal fast 40kg mit Alma abgenommen
und auch super gehalten. 2016 habe ich meinen Papa in den Tod begleitet und das hat mich
völlig aus der Bahn geschmissen, als alles überstanden war, war ich so ausgepowert das ich
nur noch geschlafen und gegessen habe. Leider hat sich damit auch wieder ein falsches Essverhalten
eingeschlichen und ich habe dann bis Weihnachten geschlemmt und viel zu viele Kohlenhydrate
in mich reingestopft, damit ist seit dem 02.01.17 Schluss, gute 10kg müssen wieder runter.
Heute nach vierzehn Tagen Alma habe ich noch mindestens 5kg vor mir, 8kg wären besser aber
das Gewicht würde ich dann auch nur mit viel Joggen halten.

Vielleicht noch ein bisschen was über mich, ich bin weiblich, 1,79m groß und laut Ausweis 50 Jahre
und wiege aktuell 80kg.

Und da ich genau weiß, wie gut Alma funktioniert bin ich hoch motiviert bald wieder meine Jeans in
Größe 27 tragen zu können ohne das es kneift.


LG Cross

 

Dann mache es dir bequem bei mir und pass schön auf mich auf!
Du hast Recht, ich mache mir wegen der Abnahme echt keinen Kopfschmerzen,
jetzt war der richtige Zeitpunkt zum Neuanfang. Für mich ist es ganz wichtig das ich
jetzt wieder lerne mich richtig zu ernähren, denn das ist das A und O.
Ist ja auch nicht so das ich nicht mehr in meine Klamotten passe aber es sieht halt
nicht schön aus, wenn die Teddyohren über die Hose hängen!

Schade das hier nicht mehr so viel los ist, naja jetzt gibt es Facebook und ich denke mal
da haben sich viele Gruppen gebildet.

 

Guten Morgen liebes Tagebuch,
ich bin leicht genervt, mein Gewicht geht hoch weil ich nicht aufs Klo kann.
Ja, ich kenne das und trotzdem nervt es!!!
Sonst geht es mir gut und heute habe ich wieder einen Tag mit mehr Bewegung vor mir,
hoffe das das hilft.

 

Hallo zusammen und danke für die Tipps und die Begrüßung!
Ich werde mir morgen mal nach der Arbeit Sauerkrautsaft gönnen, übermorgen habe ich frei,
da kann ich das machen.

Auf der Arbeit habe ich Bewegung, privat im Moment nicht so viel, ich gestehe es ist mir draußen
einfach viel zu kalt, sonst gehe ich auch gerne joggen.

Mutzelie was soll ich euch denn erzählen, gibt es was was du von mir wissen möchtest?

Ach, etwas habe ich doch zu berichten, meine frisch gewaschene Hose rutscht

Euch allen einen schönen Abend, bis morgen