Abnehmen mit Lipödem

Ähm ........... herzlich willkommen!

Würde ich es wie so manche Alten in meiner Nachbarschaft halten wären die ersten Fragen: Wie alt? Woher? Wie heißen deine Eltern? Was machst du beruflich? Hast du Kinder? Was hast du für eine Schuhgröße? Was ist in etwa dein Gewicht? Wie willst du das Gewicht verändern und soll viel davon weg? Vorstellungen vom Leben? Was sind die schlimmsten Schandtaten deines Lebens? Ich glaub, ich belasse es erstmal dabei. Ist doch SEHR abschreckend. Und da ich ja nicht so neugierig bin, freu ich mich auch schon über die nicht so indiskreten Antworten auf die Fettgeschriebenen Fragen.

Ansonsten gibt es hier viel Motivation, Tipps, Trost, Humor und noch viel wunderbares Wissen. Fühl dich hier wohl! Bei Fragen einfach stellen!

Liebe Grüße aus dem Schwarzwald

 

Hallo Deichhexe ,

herzlich willkommen im Forum. Ich bin in Eile und habe extrem wenig Zeit, deshalb nur ganz kurz..

Hast du nur ein Lipödem oder auch Übergewicht? In den meisten Fällen hat man beides und durch weniger Kalorien, Almased, Kzf, Dukan o.ä. bekommst du dein Übergewicht in den Griff, aber das Lipödem nicht, weil das nichts mit deiner Kalorienaufnahme zu tun hat.

Umgedreht ist es natürlich genauso. Ein Lipödem behandelt man in der Regel durch Lymphdrainagen, Kompressionsstrümpfe oder radikal durch Liposuktion, also Fettabsaugung. Für diese Methode brauchst du allerdings Geld und einen guten Arzt, der sich auch mit dem Krankheitsbild auskennt, keinen Schönheitschirurgen.

Egal wofür du dich entscheidest, solltest du Übergewicht abbauen und Sport betreiben, am besten im Wasser. Du wirst ihn auch dein Leben lang machen müssen, praktisch als Lymphdrainage, da sich die Symptome sonst wieder melden.

Ich wünsche dir viel Erfolg....

 

Hallo Deichhexe ,

selbstverständlich darfst du widersprechen und auch deine eigene Meinung dazu haben, du bist schließlich betroffen. Sicherlich bist du von deinen Ärzten aufgeklärt worden, aber deine Situation darfst du nicht verallgemeinern. Wenn andere Betroffene hier mitlesen, sollten sie nicht in die Irre geführt werden und deshalb ist die Aussage, dass Kompression bei Lipödemen schädlich ist, einfach falsch. Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb müssen die Behandlungsmethoden auch individuell spezifiziert werden.
Der Grad 4 sagt mir nichts; mir ist eine Unterteilung in fünf Typklassen geläufig. Wenn du Typ 5 bist, hast du vermehrte Wassereinlagerungen in Hand- und Fußrücken bis in die Finger und Zehen.
Jeder Verlauf ist anders und muss gesondert beurteilt werden. Angefangen bei den leichten Lipödemen, die vielleicht nur das Aussehen stören. Hier muss sich bei gleichbleibendem Körpergewicht aber nichts verändern. In diesem Fall wird man hauptsächlich darauf achten, dass das Gewicht gleich bleibt.
Bereitet ein Lipödem allerdings Probleme, ist der erste Behandlungsansatz in der Regel eine Normalisierung des Gewichtes. Schon dadurch kann es sich nicht nur ästhetisch, sondern auch gesundheitlich bessern. Hier wird man mit Lymphdrainage (manuell oder maschinell) und ja, auch mit Kompression arbeiten. Die Lymphe fließt ab, die Schwellung verringert sich und die Kompression verhindert ein Zurücklaufen.
Gerade das Kompressionsverfahren spielt jetzt eine große Rolle; durch Erhöhung des Drucks wird der Rückfluss aus Venen und Lymphgefässen erheblich gesteigert. Durch Bewegung wird dieser Effekt sogar noch gesteigert.
Für viele Betroffene ist die Kompression eine große Erleichterung; in seltenen Fällen wendet man sogar eine spezielle Therapie (die KPE) an, die neben der Lymphdrainage eine feste Dauerkompression vorschreibt. Natürlich ist es wichtig, dass z.B. ein Strumpf nach Absprache zwischen Arzt, Physiotherapeut und Sanitätshaus maßgefertigt wird.
Selbstverständlich gibt es auch Beschwerden Betroffener, die eine Kompression nicht vertragen oder einfach nur lästig finden. Das scheint bei dir so zu sein. Die erwähnte Therapie lindert allerdings bei den meisten Betroffenen nur die Beschwerden, heilt das Lipödem aber nicht. Deshalb bleibt es den Patienten selbst überlassen, ob sie die Kompression tragen oder nicht. Sie wissen am besten selber, ob es lindert oder stört. Trotzdem empfindet der Großteil der Betroffenen durch das Tragen einer Kompression Linderung der Beschwerden.
Medikamente (Diuretika) entwässern das Gewebe und helfen kurzfristig gegen Schwellungen, sind auf lange Sicht aber sogar schädlich, da sie die Eiweißanteile nicht beseitigen und diese eingelagert werden.
Sport hilft definitiv, obwohl er nicht zu dünneren Beinen führt. Im Gegenteil könnte man beim Muskelaufbau das Gefühl haben, dass man die Krankheit damit noch verschlimmert. Er hilft aber, dass der Körper die Flüssigkeiten besser abführen kann und somit dadurch die Schwellungen verringert. Ideal ist es, wenn die Beine gleichmäßig bewegt werden, wie z.B. beim Walken oder der Wassergymnastik.
Die einzige Möglichkeit, ein Lipödem dauerhaft zu entfernen, ist die Liposuction. Auch hier hat es in den letzten Jahren massive Verbesserungen gegeben, der Eingriff ist Routine geworden, sollte aber von einem erfahrenen Arzt durchgeführt werden, der weiß, wie man Lymphgefässe nicht verletzt. Den scheinst du ja schon gefunden zu haben.
Maßnahmen, die der Betroffene selber durchführen kann, um den Erfolg zu unterstützen oder ein Neuauftreten der Krankheit zu verhindern, sind viel Bewegung, Sport, gesunde Ernährung und das Vermeiden von Übergewicht, sowie das Tragen von Kompressionsstrümpfen.
Wenn das in deinem Fall anders ist, ist das ungewöhnlich und nicht der Regelfall.
Ich wünsche dir alles Gute.....