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  1. thobie
    Beitrag

    Wie haltet ihr das mit dem Kaffee?

    Warum willst Du das tun? Wenn Du 3 Kannen schwarzen Kaffee trinken kannst und Dein Magen macht das mit - um so besser. Schlecht ist es allerdings,...
    Erstellt von: thobie, 04.02.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. thobie
    Beitrag

    Light-Getränke

    Nun, weißt Du wirklich, was im Mineralwasser enthalten ist? Richtig gute Qualität hat unser Trinkwasser. Jedenfalls ab Wasserwerk. Bei uns im Haus...
    Erstellt von: thobie, 21.01.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. thobie
    Beitrag

    Light-Getränke

    Mmmh, Leute entspannt euch. Light-Getränke, die keine Kohlenhydrate enthalten sind völlig in Ordnung. Allerdings gibt es tatsächlich...
    Erstellt von: thobie, 21.01.2011 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. thobie
    Beitrag

    Erste SIS dann Alma!?

    Und warum hast Du kein Mittagessen gegessen? Im Notfall reichen auch mal 4 Stunden zwischen den Mahlzeiten. Du brauchst die Kohlenhydrate. Gruß...
    Erstellt von: thobie, 20.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. thobie
    Beitrag

    normade oder Ackerbauer?

    Also, im Prinzip kannst Du jedes Müsli nehmen. Musst halt auf die inneren Werte schauen. Und dann abwiegen. Zwei warme Mahlzeiten machen nicht...
    Erstellt von: thobie, 20.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. thobie
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Nun, das Problem ist da das fehlende Frühstück. Ideal ist die Reduzierung am Sonntag auf 3 Mahlzeiten nicht. Hin und wieder kenn ich das Gefühl...
    Erstellt von: thobie, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. thobie
    Beitrag

    Seid doch nicht immer so ungeduldig!

    Ach, ja, da gebe ich Nici übrigens Recht: 7 KG in einem Jahr ist doch schon mal ein sehr guter Anfang. Das Gewicht ist ja schließlich auch nicht...
    Erstellt von: thobie, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. thobie
    Beitrag

    Seid doch nicht immer so ungeduldig!

    @AlterSchwede, Du sprichst mir aus der Seele. Nun kann ich mit meiner Abnahme zufrieden sein. Ich habe am 31.07.2009 angefangen und seit dem...
    Erstellt von: thobie, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. thobie
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Das könnte durchaus sein. Erhöh doch einfach mal die Kohlenhydrate auf 125 g morgens und mittags. Das sind gerade mal 200 kcal mehr. Vielleicht...
    Erstellt von: thobie, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. thobie
    Beitrag

    Bin irgendwie unzufrieden...

    Nun, vielleicht erklärst Du mir mal, wo ich persönlich beleidigend war? Im Gegensatz zu Dir schreie ich nicht (mehrere Ausrufezeichen bedeuten das...
    Erstellt von: thobie, 17.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. thobie
    Beitrag

    Schlank im Schlaf und Sport...Hilfe!

    Tja, Leute, ich habe mit SiS seit dem 31.07.2009 über 26 KG abgenommen. Und Sport habe ich in der Zeit praktisch gar nicht gemacht. Mmmh, wenn man...
    Erstellt von: thobie, 16.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. thobie
    Beitrag

    Bin irgendwie unzufrieden...

    @Stinkstiefelchen: Fakt ist leider, dass die ganzen Hungerdiäten auf längere Sicht nicht wirken können. Denn wenn der Körper merkt, er bekommt zu...
    Erstellt von: thobie, 16.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. thobie
    Beitrag

    Bin irgendwie unzufrieden...

    Nö, nicht wirklich. Aber vielleicht überlegst Du Dir mal, wie Deine wenig hilfreichen und demotivierenden Äußerungen auf Menschen wirken, die...
    Erstellt von: thobie, 16.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. thobie
    Beitrag

    Bin irgendwie unzufrieden...

    Als erstes mache Dir bitte klar, dass wir Übergewicht erzeugen, indem wir uns falsch ernähren. Das bedeutet, dass langfristig eine...
    Erstellt von: thobie, 16.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. thobie
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Und genau so soll es ja auch sein. Wirst schon sehen. Nach der Eingewöhnung fühlst Du Dich pudelwohl mit SiS. Gruß Thobie
    Erstellt von: thobie, 15.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. thobie
    Beitrag

    Erste SIS dann Alma!?

    @inflames: Ich weiß, dass Dich das nicht tröstet. Aber das sind Stillreserven. Dein BMI ist trotzdem niedrig. Für eine Abnahme musst Du viel...
    Erstellt von: thobie, 15.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. thobie
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Also, bei Sodbrennen immer den Arzt aufsuchen. Stellt sich das dauerhaft ein, erhöht sich das Risiko, an Speiseröhrenkrebs zu erkranken....
    Erstellt von: thobie, 15.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. thobie
    Beitrag

    Erste SIS dann Alma!?

    Die Eiweiß-Intensivkur ist nicht für Leute wie Dich bestimmt. Das ist für Menschen gedacht, die einen sehr hohen BMI haben und bei denen sich...
    Erstellt von: thobie, 15.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. thobie
    Beitrag

    Ich schon wieder :( Fragen zum trinken

    Jipp. Mit einem Teelöffel Fenchelhonig im Tee reizt Du Insulin. Versuche, den Tee mit Süßstoff zu trinken. Wasser muss auch nicht sein. Cola Zero...
    Erstellt von: thobie, 12.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. thobie
    Beitrag

    Glyx Probleme? Zu insulinempfindlich? Direkt nach dem Essen Heißhunger...

    Also, Dragon Khan: Äpfel haben eine negative Ernährungsbilanz. Du brauchst zur Verdauung wohl mehr Energie, als sie zuführen. Dann sind Reis und...
    Erstellt von: thobie, 12.10.2010 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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