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Eiweisseis

Diskutiere Eiweisseis im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; 1 Eigelb 50ml Sahne 100ml Wasser 100ml Milch 1,5% 60g Eiweisspulver (pfirsisch-maracuja, aber da ist der eigene geschmack gefragt) alles in...

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  1. delphin

    delphin Mitglied

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    1 Eigelb
    50ml Sahne
    100ml Wasser
    100ml Milch 1,5%
    60g Eiweisspulver (pfirsisch-maracuja, aber da ist der eigene geschmack gefragt)

    alles in eismaschiene und gut
    oder alles verrühren und ab in den tiefkühler dann bitte alle 30min rühren

    lt fddb
    26g Fett
    12,2g KH
    52,2g EW

    man sollte also tagsüber bissel vorsichtig mit dem Fett sein ( wird man ja auch nicht jeden Tag essen)
     
    #1 delphin, 15.03.2012

  2. Anzeige

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  3. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    wenn man aber alle halbe Stunde kraeftig durchruehrt, hat man doch den Energiebedarf schon erhoeht (rofl)
     
    #2 Weiwei, 15.03.2012
    2 Person(en) gefällt das.
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