Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

So, gestern war schon mal ein klassischer Fehlstart. Satt mich mittags an Almased zu halten, hab ich den Rest Kartoffelbrei von Sonntag niedergemacht und anschließend auch noch den gesamten Vorrat an Trüffelsternen in mich reingestopft. Na, jetzt sind sie weg. Und dafür hab ich dann abends gar nichts gegessen. Kalorienmäßig war der Tag also keine Katastrophe, nur Almased- und stoffwechselmäßig.

Also Neustart erst heute. Ich hatte mir ja Walnusöl besorgt, damit schmeckt mir der Shake ganz gut. Und hier bei der Arbeit gibt es nachher eine schöne Gemüsebrühe als "Frühstück".

Überhaupt habe ich vorhin wieder mal festgestellt, dass ich doch mit meinem aktuellen Gewicht trotz allem sehr zufrieden sein kann - immerhin bin ich heute seit 3 Monaten, 3 Wochen und 3 Tagen rauchfrei! Und außerdem teigt meine Waage heute schon wieder 62.4 kg. Also.

 

Hallo Puffin9, schön, mal wieder von Dir zu hören!

Also, zufrieden bin ich natürlich nicht mit meinem Gewicht, nur eben relativ, wenn ich bedenken wie viel manche Leute zulegen nach dem Rauchstopp. Dafür bin ich ganz gut.

Schiffsfahrten sind erst mal nicht in Sicht. Dies Jahr werden wir - wenn der Meine im Juni fit ist - eine längere Tour mit dem Oldtimer machen und im September dann 2 Wochen nach Sylt fahren. Auch mal schön, Urlaub an einem Ort, wo einen die Eindrücke nicht erschlagen.
Aber 2018 müssen wir unbedingt wieder an Bord...
Meinen nichtfliegenden Ehemann reizt es, sich Pracht und Luxus in Dubai mal mit eigenen Augen anzusehen!!! Das wäre dann so für den Februar angedacht für ein oder zwei Wochen mit Mein Schiff. Er müsste sich nur zu einen 6-Stunden-Flug überwinden. Und im Sommer vielleicht nochmal nach England.
Hach, ich könnte sofort Koffer packen!

 

Puh, was für ein genialer Einstieg: Von 62.4 am Montag auf 62.2 heute . War wohl auch nicht so toll, mich gestern gleich erst mal auf Chicken wings zu stürzen. Kalorienmäßig ging es wohl noch, aber es war definitiv zu fettig und zu salzig.
Außerdem hab ich mich die ganze Woche schwer getan mit dem Trinken. Dafür hatte ich dann auch dauernd Hunger. Irgendwie alles nicht so richtig. Diesmal hab ich auch Probleme mit der Verdauung, mein verkürzter Darm kam irgendwie nicht so gut zurecht mit Almased, Oder die Medikamente haben nicht richtig gewirkt. Na, mal sehen, wie es weiter geht, ich werde versuchen, in den nächsten Tagen abends etwas vernünftiger zu essen.

So, und wer das hier jetzt gelesen hat, sollte es am besten ganz schnell wieder vergessen, soviel jammern und meckern ist ja sonst so gar nicht mein Ding, aber jetzt musste es mal sein .

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!