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Kurzzeitfasten Das Ziel nicht aus den Augen verlieren!

Diskutiere Das Ziel nicht aus den Augen verlieren! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So ich melde mich wieder zurück! :) Mein Schatz ist leider schon wieder weg :( Die Woche ging viel zu schnell rum und ich muss auch gestehen,...

  1. MangoLimo

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    So ich melde mich wieder zurück! :)

    Mein Schatz ist leider schon wieder weg :(
    Die Woche ging viel zu schnell rum und ich muss auch gestehen, dass wir gut und lecker gekocht haben :rolleyes: Freunde kamen fast jeden Tag zu Besuch und es gab Kuchen ohne Ende...
    Dementsprechend habe ich auch nicht gefastet *schäm*
    Morgen wird es dann nachgeholt und ich muss mir auch langsam überlegen wie + wann ich die Fastentage fest einplane während der Studienphase in zwei Wochen. Denn ständig hin und her schieben möchte ich sie nicht!

    1. Ziel bis Neujahr sind Minus 8kg = U70:love:

    Ich bin gespannt ob ich es schaffen werde. Mehr Bewegung habe ich nun auch wieder im Alltag, jeden Tag mind. 8km Fahrrad fahren und viel laufen steht auf dem Programm da die ganzen Vorlesungen in einer anderen Stadt sind :notworthy:

    Bin sehr gespannt weiterhin wie das Projekt läuft :ROFLMAO:
     
    #151 MangoLimo, 25.09.2016
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  3. Modera

    Modera Mitglied

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    Hallo MangoLimo, wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
    Was studierst du jetzt?
    Ich habe mal ein paar Fragen an dich in meinem eigenen Interesse.
    Wir fliegen ja nun in einer guten Woche nach Vietnam (Rundreise).
    Sind natürlich mächtig gespannt, was wir alles erleben werden und natürlich auch etwas aufgeregt.
    Worauf sollten wir besonders achten, wo können wir sicher Geld tauschen, verträgt unser Magen problemlos das Essen am Straßenrand, dauern die Monsungüsse lang bzw. haben wir noch viele zu erwarten. Es schleicht sich ja so langsam die Zeit aus.
    Oder worauf sollten wir noch so achten? Ach, ich freue mich schon so.
    Also, egal was dir einfällt, bin für jeden Tip dankbar. Wir fangen im Norden an.
    Liebe Grüße Modera
     
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  4. MangoLimo

    MangoLimo Mitglied

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    Hallo liebe Modera :)

    Ich studiere jetzt Wirtschaftsinformatik an einer FH.

    Es freut mich sehr, dass du dort eine Rundreise machst und ich würde am liebsten sofort wieder mitgehen! :D
    In Vietnam gibt es gefühlt an jeder Ecke eine Bank. Da könnt ihr problemlos euer Geld umtauschen und ist auch seriöser (im Hotel kann man in der Regel auch sicher umtauschen). Ich würde auf den Kurs achten...an manchen Tagen lohnt es sich mehr zu wechseln. :)
    Was das Essen auf den Straßen angeht...Ich bin da leider sehr pingelig. Würde nichts essen was nicht gekocht wurde... und Hygiene ist dort komplett anders als hier.
    Ich würde vom Straßenessen eher abraten, natürlich ist es deine Entscheidung, weil es auch bisschen mit dazu gehört im Urlaub.
    Wasser lieber aus der Flasche kaufen die auch versiegelt wurden im Supermarkt oder an den kleinen Essständen.
    Was ich sehr sehr empfehle als Getränk ist dieses Rohrzuckerwasser namens "nuoc mia" an den kleinen Ständen die frische gespresst werden. Am Anfang recht ungewöhnlich aber nach dem 2. Becher wird man süchtig davon :ROFLMAO:
    Zur Sicherheit wenn ihr auf den Straßen unterwegs seid am Tag einen Mundschutz tragen!
    Es herrscht sehr viel Verkehr und Staub auf den Straßen.

    Wenn ihr was kaufen möchtet, erst verhandeln und mit anderen Ständen vergleichen. Gibt oft 5 gleiche Stände auf einem Fleck die, dass gleiche anbieten und oft paar Preisunterschiede haben.

    Wenn ihr im Norden beginnt müsst ihr unbedingt eine Bootsfahrt machen auf die Felsen in Hai Phong! :love:

    Bitte bitte berichte wie du dann die Rundreise dort fandest! Bin da total neugierig :D
     
    #153 MangoLimo, 26.09.2016
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  5. Modera

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    Vielen Dank für die Insider-Tipps.
    Habe schon mal die Hotels gegoogelt, sehen alle sehr schön aus.
    Das mit dem Wasser kenen ich schon aus den asiatischen Ländern, aber das "nuoc mia" ist wohl nur aus dem Zuckerrohr, da hätte ich mich jetzt auch nicht ran getraut.
    Eine Frage habe ich noch, wie sieht es aus mit tollwütigen Hunden.
    Vor meiner Indienreise hatte ich mich impfen lassen.(n)
     
  6. MangoLimo

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    Modera die meisten Hunde sind eher ängstlich und auch nicht aggressiv. Natürlich sollte man einen großen Abstand halten zur Sicherheit.
    Die Hunde die in der Bar oder im Cafe meistens rum laufen sind harmlos und kennen den Trubel.
    Ich war 4 Wochen dort und habe ebenfalls eine Rundreise gemacht und kaum streunende Hunde gesehen oder gar aggressive. (Dafür aber genug Katzen die richtige Furien waren in manchen Haushalten o_O)
    Vielleicht hatte ich auch nur Glück mit den Hunden :)
    Würde mir da keine großen Gedanken machen und wie gesagt einfach Abstand halten bzw ignorieren. ;)
     
    #155 MangoLimo, 26.09.2016
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  7. Modera

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    Danke [​IMG]
     
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  8. MangoLimo

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    Bitteschön liebe Modera :)


    Heute ist der 2. Fastentag und es ist sooo anstrengend zwei Fastentage hintereinander zu machen. Aber manchmal geht es leider nicht anders und ich hoffe, dass es mit dem fasten dennoch so gut klappt wenn das Studium anfängt.

    Der neue Vorlesungsplan sieht sehr voll aus und ich muss sehr früh aufstehen. Schon um 5 Uhr morgens...total nicht meine Zeit und habe auch Angst, dass ich es nicht gebacken bekomme. Einschlafprobleme habe ich schon immer gehabt (außer mein Schatz ist da :love:). Die nächsten Tage werde ich als Probe auch immer um 5 aufstehen damit ich mich dran gewöhne :rolleyes:
    An zwei Tagen gehen die Vorlesungen bis 13 Uhr, der Rest dann immer bis 17 Uhr. Das bedeutet: Vorkochen an den langen Tagen und großes Frühstück wird es nach dem Aufstehen nicht mehr geben, außer an den Wochenende und am Donnerstag (wobei ich da tendiere daraus einen Fastentag zu machen mit dem Sonntag...mal sehen...).

    Ach, irgendwie fehlte mir total der Stress und den Alltag aber schreckt mich auch etwas ab. Dass ich für andere Dinge gar keine Zeit habe und irgendwann ausgebrannt da hocke o_O
    Aber dass sind sicher nur zu viele Gedanken die ich mir mache...



    Jetzt nochmal zurück zum Projekt Abnehmen und meiner Erkenntnis:

    Wenn ich eine Woche lang nicht gefastet habe, hänge ich fast 2 Wochen zurück. Wenn ich aber einmal in der Woche faste, halte ich das Gewicht.
    Also Geduld muss man bei diesem Projekt wirklich haben und natürlich auch Ehrgeiz.
    Dennoch kommt aufgeben oder sich nach einer anderen Lösung suchen nicht Infrage. :notworthy:
     
    #157 MangoLimo, 28.09.2016
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  9. Modera

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    Respekt, also das würde ich nicht in die Reihe kriegen, probeweise, da schlafe ich viel zu gern.
    Das sind ja auch unchristliche Zeiten.:confused:
    Wann gehen denn da die Vorlesungen los, oder hast du so einen langen Weg?
     
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  11. MangoLimo

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    Habe leider einen weiten Weg bzw zu Fuß zum Bahnhof dauert halbe Stunde oder mit dem Fahrrad 10 Minuten. Von Gengenbach aus dann nach Offenburg dauert auch rund 25 Minuten mit dem Bus sowie Zug 5 Minuten und per Bus dann 15 Minuten fahren zur Hochschule.
    Also um 6.45Uhr muss ich spätestens mit dem Fahrrad los.

    Da ich am Morgen noch dusche dauert es dann wieder 30 Minuten...rund herum muss ich schon mind. 1 Stunde früher aufstehen :(
     
    #159 MangoLimo, 28.09.2016
  12. MangoLimo

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    Wow also früh aufstehen hat echt was! Man hat viel vom Tag und es entspannt einem irgendwie auch total wie alles langsam wach wird und die Vögeln den neuen Morgen einläuten :love:

    Auch was erfreuliches, die Waage war heute Morgen sehr freundlich und zeigte mir die 76,9 an!
    Die Hoffnung ist also da bis Weihnachten die U70 zu knacken! :ROFLMAO:

    Ich überlege grade einen Mini Standmixer oder einen Stabmixer zu kaufen, weil ich in letzter Zeit gerne Suppen sowie Smoothies trinke. Nur fragt man sich immer ob es sich lohnt und ich habe immer die blöde Angewohnheit gleich das "beste", "teuerste" kaufen zu wollen um möglichst "viel was davon zu haben". Was für Anforderung als Student mit begrenztem Budget...o_O
    Ich weiß in erster Linie auch nicht welches nun sich mehr lohnt.

    - Suppen, Smoothie, Pestos würde ich gerne machen :)
     
    #160 MangoLimo, 29.09.2016
Thema:

Das Ziel nicht aus den Augen verlieren!

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