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Abnehmen. TIpps Tricks etc

Diskutiere Abnehmen. TIpps Tricks etc im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Also es geht um meine Freundin. Sie ist 17 Jahre alt und wiegt 74 kg. Sie ist schon seit einiger Zeit jeden Tag am Sport machen ( Laufen 30...

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  1. Robert778

    Robert778 Guest

    Also es geht um meine Freundin. Sie ist 17 Jahre alt und wiegt 74 kg.

    Sie ist schon seit einiger Zeit jeden Tag am Sport machen ( Laufen 30 min) isst fast nur gesunde Sachen Salat ( wenig Soße) Obst jede Menge. nur mittags isst sie normal also nichts was jetzt besonders gesund ist oder fettig.

    Könnt ihr mir noch paar Tipps geben was weiter hilft? vllt mehr sport machen oder könnt ihr mir vllt paar rezepte geben die weiter helfen. für jeden ratschlag danke
     
    #1 Robert778, 24.07.2009

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  3. Jen

    Jen Mitglied

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    Hallo und willkommen hier! :)

    Erstmal zwei Gegenfragen:
    Warum fragst du das und nicht deine Freundin?
    Und will deine Freundin abnehmen, oder willst du, dass sie abnimmt?
     
    #2 Jen, 24.07.2009
  4. Jen

    Jen Mitglied

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    #3 Jen, 24.07.2009
  5. Robert778

    Robert778 Guest

    wusst enicht wie man das verschiebt!
     
    #4 Robert778, 24.07.2009
  6. Jen

    Jen Mitglied

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    Na, offenbar hat sich das Problem ja jetzt erledigt. ;)
     
    #5 Jen, 24.07.2009
  7. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hab die Themen mal zusammengefügt :D
    Gruß
    Bernd
     
    #6 Bernd, 24.07.2009
  8. Jen

    Jen Mitglied

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    Ich dachte es mir schon. :D
     
    #7 Jen, 24.07.2009
  9. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Klar können wir das :cool:

    Hast du dir die Rubrik Schlank im Schlaf hier im Forum mal angeschaut? Viele der Mitglieder hier leben nach dieser Methode, weil man sich hier satt essen kann und dennoch gesund abnimmt.

    Lese es dir mal mit deiner Freundin zusammen durch. Wenn es dann Fragen gibt, immer gerne !

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #8 Bernd, 24.07.2009

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  11. Robert778

    Robert778 Guest

    Sie will es selber auch von sich aus. Keine angst bin keiner der sowas erzwingt. Sie macht ja schon viel hab ja gesagt was sie so isst ausser Mittagts halt. da isst sie das von ihrer mama
     
    #9 Robert778, 24.07.2009
  12. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Auf jeden Fall schonmal ein guter Ansatz ! Wie gesagt, lese mal in der Rubrik SiS und das am besten mit ihr zusammen. Ich denke das wird sicher was für sie (und dich? :D) sein.

    Gruß
    Bernd
     
    #10 Bernd, 24.07.2009
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