McDonalds - *würg* - NIE WIEDER

@Frasier:
Du solltest nochmal genau lesen: Pommes sind sehr gut geeignet! (Ziehe Zitat Phantomin)

Und auch so, hat Dr. Pape neulich in einem TV Auftritt Pommes mit Majo zum Mittagessen empfohlen - so schlimm können sie also nicht sein ;)

Liebe Grüße

(P.S.: Hab mich auch schon mit Unmengen Pommes und Majo satt gegessen und hatte keine Zunahme zu verzeichnen ;) )

 

Ich verstehe deine Angst nur zu gut, aber das ist ja das schöne an einer Ernährungsumstellung - nämlich, dass man sich mit der Thematik auseinandersetzt und durch "try and error" verstehen lernt, was man mit seinem Körper überhaupt machen kann.

Die Grundhaltung ist entscheidend !!!

Mit einer Ernährungsumstellung wird man niemals "fertig" sein !!! Man lebt es - im Idealfall ein Leben lang! Und mit diesem Gedanken sollte es doch auch sch.....egal sein, ob man am 26.05.2012 oder am 21.06.2012 sein Ziel erreicht haben wird.

Wie gesagt, ich verstehe deine Ängste, wenn du gerade erst mit dieser Ernährungsform anfängst. Aber vielleicht hilft dir auch die Aussage weiter, dass der Anteil der fettleibigen Menschen gestiegen ist, je mehr Light-Produkte es zu kaufen gibt.

Darüber MUSS man wirklich ernsthaft nachdenken !!!!

 

ich hab schon seit jahrzehnten keine fetttriefenden pommes gesehen. sowas kann man heut nicht mehr verkaufen.

du solltest dich vielleicht mal damit beschäftigen, wie die unterschiedlichen fettsäuren vom stoffwechsel verarbeitet werden. gutes fett landet nicht in den fettzellen, bei einer ausgewogenen ernährung.
das fett aus pommes und mayo ist üblichwerweise um klassen besser, als das aus der ach so geliebten hühnerbrust aus industrieller haltung und die eier, die man so zum aufstocken empfiehlt. ein weiterer grund, warum diäten dick machen ;)

problematisch bei Mc D ist, daß dir nahezu jedes menü die tagesbilanz rein kalorienmässig gewaltig aus dem lot bringt. die brötchen und besonders die sossen sind einfach extrem ernergiehaltig. da ist abends eigentlich nur noch shake oder ein mageres steak mit salat drin. aber natürlich kann man das so machen, keine frage.

 

Wobei in dem Buch ausdrücklich steht nur Ofen Pommes Frites..
Ich lasse mich ja gerne überzeugen, esse ja gerne Pommes :)

 

Man kann sich aber einfach mal beim nächsten Besuch bei Mäcces die dort ausliegende Nährwerttabelle einstecken und dann für sich in Ruhe zu Hause planen, wie man ein optimales SIS-Gericht bei Mäcces zusammen stellt. DAS GEHT !!!! Ich spreche aus Erfahrung, da ich beruflich oft unterwegs bin und nun auf solche Situationen VORBEREITET bin !!!! Blauäugig bei Mäcces rein zu laufen kann nur schief gehen!

Falls jemand nun was bzgl der Nährwerte zu den einzelnen Produkten haben möchte - ich könnte sofort Auskunft geben

Die Betonung lag auf "könnte" !!!!! (rofl)