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Ein Koch nimmt ab...

Diskutiere Ein Koch nimmt ab... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; na ja...bei mir geht es im Moment noch recht flott. In der Gruppe bei Pape sind Leute, die nehmen 3 Kg pro Woche ab...prima...aber diese 4x Eiweiß...

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  1. larsson

    larsson Mitglied

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    na ja...bei mir geht es im Moment noch recht flott. In der Gruppe bei Pape sind Leute, die nehmen 3 Kg pro Woche ab...prima...aber diese 4x Eiweiß pro Tag - Geschichte hat mir wieder zu sehr den Charakter einer Diät und DAS will ich nicht. Ich will mit meiner Ernährung den Rest meines Lebens klar kommen und dazu gehört eben, dass ich alles Essen darf, was ich will nur eben geordnet.

    Bisher funktioniert das prima...wenn es mal nicht so ist und es sich nicht um die natürlichen Pausen handelt, die der Körper einlegt bei der Abnahme, dann werde ich mir Gedanken machen und SiS etwas "verschärfen" ansonsten mache ich erstmal das, was der Doc mir empfiehlt...futtern
     
    #21 larsson, 27.01.2010

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  3. AngelWings84

    AngelWings84 Mitglied

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    Hallo larsson :hallo:

    Hier ist noch Eine, die dann wohl regelmäßiger reinschauen wird bei dir. Du sitzt ja sozusagen "an der Quelle".

    Mit meinem BMI dürfte ich wohl auch keine zusätzliche halbe Tafel Schoki essen morgens, aber mal so ein Pralinchen oder Milka Nuss-Nougat Herzen ... *schnellaufdemEinkaufszettelnotier*


    Gute Nacht und weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen :lob: :)
     
    #22 AngelWings84, 27.01.2010
  4. larsson

    larsson Mitglied

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    Da wäre ich mir nicht so sicher. Lies das Buch und Du wirst verstehen, dass Du mehr und nicht weniger essen musst.

    Hör Dir das hier mal an, wenn Du mal ganz viel Zeit hast. Das ist der Vortrag, den der Doc jeden Monat hält. Evtl. hilft Dir das Schlank im Schlaf zu verstehen

    Vortrag Pape
     
    #23 larsson, 27.01.2010
  5. OliverO

    OliverO Mitglied

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    wahnsinn! 100 gr Spaghetti haben 65-70 gr KH, also hast du dir alleine mit den Spaghettis schon 150-160 gr. KH reingehauen. Dazu noch das was in der Soße und im Käse und in der Schokolade drin war. Du hast also sicher > 200 gr. beim Mittagessen gehabt!

    Und ob du unter den bei dir erlaubten 35 gr. Fett geblieben bist, bezweifle ich auch mal.
     
    #24 OliverO, 28.01.2010
  6. Franzi28

    Franzi28 Mitglied

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    Ja also 75 g KH früh is nich viel...also für mich-weil ich wirklich viel esse,mein Magen scheint riesig zu sein. Mittags esse ich mich halt an Gemüse und EW satt-weniger KH. Aber die Schoki als Nachtisch ist auch bei mir Pflicht...halt nur nich ne Tafel:)

    Wieso machst du einen Sündentag? Ich meine...du kannst doch eh alles essen bzw. ißt es ja auch :cool: wenn ich mir deine Mahlzeiten so anschaue...

    Ich denke auch, dass man das alles nicht verallgemeinern sollte-jeder Körper ist anders-und wenn dir das Dr. Pape so sagt und es funktioniert ist das richtig toll, find ich gut:) bei jemand anderem kann das schon wieder ganz anders aussehen.

    Also, weiter so:lob:
     
    #25 Franzi28, 28.01.2010
  7. Deja

    Deja Mitglied

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    Hallo larsson,

    bei den Mengen die Du isst und auch essen darfst frage ich mich aber auch, was Du so sündigen nennst. Meinst Du da eher abends? Denn nur dann macht es meiner Meinung nach einen Sinn.

    LG
    Deja
     
    #26 Deja, 28.01.2010
  8. larsson

    larsson Mitglied

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    Moin moin!

    Hast Recht Deja...hab´s gestern Abend auch schon wieder bereut.
    Ich darf ja wirklich alles essen. War natürlich Abends. Ich hab mir auch schon überlegt, dass es quatsch ist mit diesem Experiment. Das einzige, was dabei rauskommt ist, dass ich an dem Tag nichts abnehme. Alles andere wäre unlogisch.

    @ Franzi

    Nicht eine ganze Tafel...eine halbe.
    Komisch, dass so Püppchen immer so einen Kohldampf haben.:)
    Meine Frau ist auch so, sie kann essen, wie ein Scheunendrescher. Das blöde ist, es passiert einfach nichts bei ihr. Sie bleibt schlank...gemein :p

    @ Oliver

    Hast richtig gerechnet. Hab es an dem Tage ein wenig übertrieben, weil ich nur Nudeln gegessen habe. Sonst mache ich mir eigentlich immer Gerichte, die aus Fleisch, Gemüse und KH-Beilage bestehen.

    Also....Ar... zusammenkneifen und wieder ran an den Speck
     
    #27 larsson, 28.01.2010
  9. Franzi28

    Franzi28 Mitglied

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    ok ok ok...ne halbe Tafel Schoki:) sorry:)
     
    #28 Franzi28, 28.01.2010

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  11. Abnehmen Gast 20913

    Abnehmen Gast 20913 Guest

    Huhu Ihrs

    so ne halbe Tafel zum Morgen wäre schon was aber da bräuchte ich nix anderes mehr ich will mir jetzt am Freitag von Alnatura so Schokostreusel holen fürs aufs Brot dann hab ich auch ein wenig Schokigeschmack und muss nicht Nutella nehmen ;)

    Und Larsson du packst das schon du nimmst ja eh so toll ab also von dahher wenns alle zwei drei Wochen mal ein Sündentag ist passt doch .. ich hatte die Woche zwei Sündentage und doch ist was runter gegangen was ich echt gut finde ;)

    wir wollen ja umstellen nicht fasten ;)

    liebste Grüße Kathy die jetzt einen Ticker hat *freu*
     
    #29 Abnehmen Gast 20913, 28.01.2010
  12. larsson

    larsson Mitglied

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    Hast ja Recht Kathy...ich predige das ja sonst auch immer hier...aber ich hab´s die letzten Tage ein wenig übertrieben...jetzt wird wieder vernünftig gefuttert.

    Hab gerade mal meine 4 Brötchen verputzt mit viel Wasser dazu... bin kein Kaffee oder Tee-Trinker. Hab früher gerne kalte Milch getrunken...fällt ja jetzt aus
     
    #30 larsson, 28.01.2010
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