Die 17 Tage Diät vegetarisch – das wird die letzte!!

Soooooooooooo

die erste Woche ist vorbei und ich wiege 64,3kg. Das bedeutet es sind fast 3 Kilo gepurzelt und ich fühle mich schon viel besser. Das Frühstück fällt manchmal für meinen Geschmack zu mager aus aber dafür sättigt mich Tofu so gut, dass ich manchmal nicht mal was zu Abend essen möchte :)

Die "Diät" mag ich desswegen, weil hier
- 2 Probiotikaportionen (Joghurt, Kefir, Quark)
- 2 Obstportionen
- soviel Gemüse wie man will
- 2 EL Olivenöl
- fettarmer Käse
erlaubt sind. Daraus kann man eigentlich auch alle Gerichte zaubern :)

Gestern hatte ich einen Kefir-Beeren-Smoothie zum Frühstück


Zum Mittag eine mit Tofu und Gemüse gefüllte Aubergine, einmal mit Hüttenkäse und einmal mit Light-Käse von Aldi überbacken


Und als Abendessen habe ich schnell eine Tomatensuppe mit Zucciniwürfel gemacht


Gesündigt habe ich allerdings auch ;(
Einen ganzen Nachmittag verbrachte ich spontan bei einer Freunding, bekam dummerweise Hunger und da bot sich nur Kuchen an. Nicht weiter wild, denn am nächsten Tag gab es zwar ein leichtes Plus auf der Waage jedoch im Gesamten habe ich ja in nur einer Woche 3 Kilo abgenommen.

Ich freu mich. Da kann die nächste Woche ja kommen :)