Nici´s Almased-Tagebuch "Abnehmen, wenn nicht jetzt wann dann!?"

Danke an euch für die lieben Glückwünsche :) der Geburtstagskuchen war sehr lecker, es gab Pfirsich Fruchttorte :) zum Abendbrot gab es eben ein Pilz-Omlette und zwei Scheiben EW Brot.

 

Danke euch noch mal für all die lieben Glückwünsche (clap) hab mich sehr gefreut

 

Guten morgen ihr Lieben,
so, wieder Zuhause und der elende Alltag ist wieder da. Gestern musste unser Hund kastriert werden, somit waren wir den ganzen Tag vertan. Mittag essen waren wir auch, für mich gab es mediterrane Schnitzel, mit Tomate Mozzarella überbacken und 5 Kroketten ( mehr waren nicht auf dem Teller, somit habe ich alle gegessen :) ). Abends gab's nur Salat und zwei Go light Wiener.

Heute bereite ich den Nudelsalat für die Geburtstagsparty morgen zu. Ich werde für mich noch einen kleinen normalen Salat machen und Putenspieße. Rostbratwurst ist nicht so meins und außerdem verdammt fettig.

So, ich mach dann mal weiter.

bis später (sun)

 

Hallo ihr Lieben,
nun will ich mich mal wieder melden. Soweit ist alles beim Alten. Morgen heißt es wieder arbeiten :( und das geregelte Leben beginnt wieder (giggle). In meiner letzten Urlaubswoche gab's für mich mal ein paar Kleinigkeiten, mal einen Erdbeereisbecher und gestern Abend ein Raffaello. Zugenommen habe ich im Urlaub nicht, trotzdem werde ich mich ab morgen wieder genau an alles halten :) obwohl ich das ja immer getan habe.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag (sun)

 

Hallo Gingeri,
ja soweit ist alles gut. Unser Hund hat auch alles gut überstanden :) wir haben auch einen großen Hund, haben aber Zuhause unter Beobachtung die Halskrause abgemacht (giggle) er ist ja überall hängen geblieben.

Ansonsten ist mein Gewicht momentan bei 58,7 kg ich habe aber auch den monatlichen Besuch und denke das da auch die Schwankung her kommt. Da ich Frühschicht habe, wiege ich mich schon halb fünf und da habe ich auch immer ein paar 100 Gramm mehr als wenn ich mich normal um acht wiege.

Lg und bis bald Nici

 

Hallo liebes Tagebuch und liebe Mitleser,
heute habe ich meinen ersten EW Tag eingelegt. Zum Frühstück gab es 250g Magerquark mit etwas Zimt und ein Ei. Zum Mittag 300g Geflügelhackbällchen und ein paar Wallnüsse. Mahlzeit Nr 3 bestand aus 220g Magerquark und 50g Naturjoghurt mit Wallnüsse und heute Abend gibt's dann noch einen EW Shake. Ich hoffe das ich das so richtig gemacht habe,denn von solchen Tagen habe ich echt keine Ahnung :) vll kann der Eine oder Andere seine Meinung dazu äußern ;) ich wäre sehr dankbar. Satt bin ich jedenfalls.

Lg Nici