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Silke probiert es auch mal

Diskutiere Silke probiert es auch mal im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ja Lizzy bei uns ist dann auch die Sonne richtig raugekommen....das war schon wieder ein wenig zu warm, weil wir ja mit Winterjacken drehen...

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  1. silli61

    silli61 Mitglied

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    Ja Lizzy bei uns ist dann auch die Sonne richtig raugekommen....das war schon wieder ein wenig zu warm, weil wir ja mit Winterjacken drehen mußten...ach mir kann man es auch nicht recht machen;)

    Ja Frida..ich hab wieder mit SiS angefangen uns dabei geht es mir echt super(y)...mal sehen ob ich es nun endlich mal schaffe unter die 80 zu kommen....da häng ich jetzt schon sooooo lange rum.

    Sabine..du bist ja süß...danke dir(bear)

    HIer mein Plan von heute...hatte heute moergen und Mittag ein wenig zu wenig KH...aber ich hatte mein Obst vergessen:

    [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1522 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]364 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]40,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Mini Babybel Aldi[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]164 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]39 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]349 g Fitness Wurstsalat, Geflügel Lyoner[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1358 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]324 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]34,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Zwischenmahlzeit 2: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2774 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]663 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]90,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]43,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]151 g Bierschinken Metzger Ottilinger[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]911 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]218 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]178 g Brötchen, Weizen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1864 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]445 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]90,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Frühstück: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2472 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]590 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]85,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]61 g Selbstgemachtes Nutella/Thermomix, Schok[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1011 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]241 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]149 g Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1460 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]349 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]62,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6768 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1616 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]50 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]183,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]99,3 g[/TD]
     
    #881 silli61, 27.09.2012

  2. Anzeige

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  3. Tauchbine

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    Hi silli,

    meine Waage hat auch irgendjemand bei der magischen 80 festgetackert. Es geht nix mehr rauf und nix mehr runter - egal was ich esse.

    Ist aber nicht so schlimm. Die Dame in der Apotheke hat vor einiger Zeit gesagt, ich solle doch froh sein, daß ich mein Gewicht schon so lange halte - immerhin seit August letzten Jahres - somit sei ich aus der Jojo-Falle schon raus. hat doch auch seinen Vorteil,oder???

    Viel Erfolg und schönen Abend noch

    Sabine
     
    #882 Tauchbine, 27.09.2012
  4. silli61

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    Ja Sabine..das ist echt toll wie lange du das shcon hälst. ICh bin auch der Meinung halten ist noch schwerer wie abnehmen.
    Ich geb auf jeden Fall nciht auf.....auch wenn ich dabei ab und zu zwischen den "Diäten" hin und her springe...das habe ich bei mir auch noch nie erlebt das ich solange durchhalte.
     
    #883 silli61, 27.09.2012
  5. silli61

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    Guten morgen alle zusammen(bear)
    Das Wochenende steht vor der Tür...juhu!
    Bin heute schon so früh auf bzw. aufgeblieben weil ich auf eine dringende Lieferung warte....hoffentoich kommt die jetzt auch.
    Werd mich noch ein wenig auf die Couch legen....das ist definitiv noch nicht meine Zeit|-()
    Euch allen einen schönen Freitag(sun)
     
    #884 silli61, 28.09.2012
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  6. NoBrownies

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    Guten morgen meine liebe Silli und ein GAAAAAAAAAAAAAAAANZ tolles Wochenende wünsche ich dir! :*
     
    #885 NoBrownies, 28.09.2012
  7. silli61

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    Danke dir Brownie:*
    Man Leute bin ich heute müde|-()...hab eben noch Rasen gemäht....obwohl Rasen kann man dazu gar nicht mehr sagen....das ist schon mehr Moss....aber nächstes Frühjahr mach ich den Garten eh neu....und das ganze Laub hab ich eingemäht....ich hab einen riesigen Baum vor meinem Garten....da kommt noch einiges runter:o

    Ich werde mich jetzt auf die Couch begeben und einen Fernsehabend machen....mal sehen wie lange ich brauch bis ich einschlaf(angel)

    Euch allen einen schönen Abend8-|

    HIer noch mein Plan von heute....hab das restliche Fett noch für den Döner berechnet...man weiß ja nie wirklich wei fett der ist.

    [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 1 Produkt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]696 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]166 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]200 g Party Garnelen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]696 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]166 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittagessen: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4065 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]971 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]31 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]115,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]55,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]70 g Frischkäse Zubereitung, 60% Fett i. Tr.,[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]709 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]169 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Bierschinken Metzger Ottilinger[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]603 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]144 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 mittelgroßes Brötchen, Weizen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]607 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]145 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]29,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Döner, Hähnchenfleisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2146 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]513 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]84,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]28,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2715 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]648 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]93 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]148 g Vollkorn Sandwich, Weizenvollkorn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1450 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]346 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]62,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Tartex Delikatess, Delikatess[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]427 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]102 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]30 g Selbstgemachtes Nutella/Thermomix, Schok[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]497 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]119 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]140 g Kiwi, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]340 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]81 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]7476 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1786 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]53,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]208,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]112 g[/TD]
     
    #886 silli61, 28.09.2012
  8. Abnehmen Gast 87699

    Abnehmen Gast 87699 Guest

    Hallo Silli! Ich wünsch dir einen schönen Abend Oder schnarchst du vielleicht schon? Ich gönn es dir!
     
    #887 Abnehmen Gast 87699, 28.09.2012
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  9. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    hi silli !!!
    wollte dir auch nur kurz ein tolles we wünschen...............lass es dir gut gehen !!
     
    #888 tanni67, 28.09.2012
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  11. silli61

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    Ja Dickemaus....ich bin natürlich auf der Couch eingeschlafen;)....hab sogar "Der Alte" verpaßt...den schau ich so gerne.
    Danke Tanni.....das wünsch ich dir auch(bear)
    So und nun geh ich dann ins Bett und wünsch allen Nachtschwärmern eine gute Nacht(*)
     
    #889 silli61, 29.09.2012
  12. silli61

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    Ich war natürlich gestern nach meinem Schlaf auf der Couch total munter.
    Und was habe ich gemacht....bis um 3.30 Uhr meinen Vorratskeller aufgeräumt:D
    Hute morgen habe ich dann den Abfall und mein gemähtes Gras gleich zum Wertstoffhof gefahren.
    Da fühlt man sich doch richtig gut, wenn alles schön ist(clap)

    Heut egibt es bei mir zum MIttga mal seit Ewigkeiten wieder Rinderrouladen mit Kartoffel und Rosenkohl...Lecker!
    Ich wünsch euch allen erstmal einen schönen Nachmittag...hier regenet es gerade mal wieder(rain)
     
    #890 silli61, 29.09.2012
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