horsewomans Tagebuch - Ziel 50 kg abnehmen!!!

Hi, ja, läuft ganz gut...bin zwar sehr ungeduldig, aber es läuft, mit viel Glück darf ich morgen 1,5kg weniger eintragen, aber wer weiß???? Ich hatte mir mit dem Shaken eher so 2,5kg die Woche versprochen, aber naja...ich kenne ja meinen Körper, der gibt nur Fett ab, wenn es wirklich nicht umgänglich ist, der ist da sehr hartnäckig.

Also, gestern hatte ich ja Lust auf so vieles zu essen, so habe ich mir folgendes gemacht:

1 Scheibe EW-Brot 45Gramm
85 Gramm geräuchertes Forellenfilet
Salatblatt, Gurkenscheiben
1 Miniportion Blattspinat mit Tomate und Knobi (nicht geschafft aufzuessen, da satt)
1 Miniportion Champignons, 1TL Öl mit Frühlingszwiebeln und Knobi

Heute sind noch 40g Forelle da, und die restlichen Pilze müssen weg, Salat ist auch noch da. Da werde ich mir wieder was zusammen würfeln von.

 

Heute sind es 1,3kg weniger geworden in der letzten Woche. Obwohl es voran geht, ist es mir immer noch zu wenig...bin einfach zu ungeduldig, möchte endlich UHU...naja, es fühlt sich an, als würde ich schon Ewigkeiten Yokebe machen, dabei ist es erst am Mittwoch ein Monat....

Gestern hatte ich das erste Mal echt wenig Hunger, der Morgenshake hat sogar 4,5 Stunden satt gehalten, mag auch daran liegen, daß ich reiten war und demnach gedanklich nicht beim Essen.
Ich hatte mir 2 EW-Brot-Scheiben gemacht, eine mit der Forelle und Gurke und eine mit gebratenen Pilzen/Lauchzwiebeln/Hähnchenbrustaufschnitt...also, ich habe das Brot mit der Forelle nicht essen können, ich war pappsatt nach dem Pilzbrot...und ich habe 1x von Schatzi`s Nudelauflauf probiert.

Heute grillen wir, es gibt für mich wieder Salat und gegrilltes mariniertes Putenfleisch.

Schönes WE für euch!!

 

Hallo ihr Lieben!!

Ein schnelles Guten Morgen mal ;)

Ich bin sehr fleißig, es ist super anstrengend in dem anderen Stall. Gestern war ich 12 Stunden da, und am Montag 10 Stunden. Ich fahre auch gleich wieder los.
Also, ich reite 2x am Tag, dazu kommt 2x spazieren gehen, 1x davon mit Trainerin, die sich zwidu raufsetzt. Mein Kleiner hat so panische Angst im Gelände, das ist alles sehr schwierig und nicht ganz ungefährlich...aber Übung macht den Meister, nicht wahr???
Ich kann mir vorstellen, daß er früher was schreckliches draußen erlebt hat. Er ist allgemein einfach sehr speziell. Jedenfalls sind wir sehr sportlich, ich fühle mich wie in einem Trainingscamp, hi,hi.

Gestern abend ahben wir dort gegrillt, leider habe ich etwas zu viele kcal zu mir genommen aufgrund vin zu leckerem Schafskäse, naja, das wird heute wieder abtrainiert. Ich bin auf jeden Fall sehr kaputt.
So, bis die Tage dann, auf geht`s, hoffe, das Wetter spielt mit heute.

 

So, da bin ich wieder. Pferdchen ist wieder gut zu Hause angekommen, ich bin megakaputt...ABER das hält mich ja nicht ab vom Reiten heute und evtl....sollte es trockem sein, vom spazieren gehen danach mit ihm.
Meine Waage zeigt heute ein Super-Ergebnis...bin ganz gespannt, wie es morgen ist, kann immer kaum das Eintragen hier abwarten...

Einmal habe ich vor 2 Tagen eine etwas unpassende Mahlzeit gegessen zum Mittag, nämlich eine kleine Pizza von Smiley`s...diese aber aus Vollkornteig und nur mit Käse und Zwiebeln belegt. Das kann man gut essen, die kleine Pizza macht auch satt und reicht vollkommen, ohne daß man sich vollgefressen fühlt danach...und die Waage hat es nicht übel genommen,naja, bei dem Training...

Hier zu Hause ist einiges liegen geblieben, muß nun ertsmal bißchen Haushalt machen und einkaufen. Heute abend esse ich eine Broccoli-Suppe und eine Scheibe EW-Brot dazu.