Amy wird schlank:)

Hallöchen,

Gestern gegessen:
Frühstück: 2 Schokobrötchen
Mittag: 1 Stück Pizza (selbstgemacht)
Abends: 3 Putenfrikadellen

Heute
Frühstück und Mittagessen zusammengelegt,da ich erst aufgestanden bin :D
Schweineschnitzel mit Kartoffeln und Soße, danach Bratapfeleis
Abends:Putenfrikadelle, gekochtes Ei,Schinken

Bei uns schneits und schneits und schneits.....es ist zum bibbern*brrr*
Da ich auch kein WInterliebhaber bin kommt für mich die Jahreszeit die ich mit nem Buch nebem dem Kachelofen verbringe.Rausgehen in die Kälte???Nur wenn der Kühlschrank leer ist oder ich arbeiten muss
Und dass äußerst ungerne!Da kann man sich noch so warm anziehen - bringt nix! Ich bin meiner Mutter immer wieder dankbar dass ich nicht als eskimo auf die welt gekommen bin!!!
Heute gibts noch etwas Sport,mal sehen,entweder fitnessstudio oder Wii
Jetzt mach ich mich mal ans Essen!

Bis Später
:)

 

Planänderung:
Mittags: Schweineschnitzel, 2 Lebkuchen, 1 Tasse Kinderpunsch, kleines bratapfeleis ;)
Abends: Tomaten-Mozzarella

Werd jetzt meine lieblingssendungen kucken und danach noch ne stunde für meine weiterbildung lernen!
schönen abend :)

 

Hallo ihr lieben mitleser und schreiber:)

Heute bin ich erst um 12 Uhr aufgestanden*schäm* aber der nachtdienst hängt mir noch so nach;)
Jetzt wieder frühstück und mittag auf einmal verputzt und soooo satt dass ich mich nicht mehr bewegen kann:D
Es gab:
eine sehr kleine portion nudelauflauf(reste von mama), 2 backcamenbert,1 Tasse Kinderpunsch,2 Lebkuchen, 1 Mandarine

Um 15 Uhr fahren wir nach München auf ein Konzert, da freu ich mich schon riesig drauf!
Ja irgendwann nachts kommen wir dann wieder nach Hause.Da werd ich dann gleich in die Heia huschen, essen mag ich da nichts mehr!
Am Konzert gibts nichts Eiweisstaugliches zum kaufen also hab ich beschlossen,dass ich mir nen shake mitnehme für den nach Hause Weg.Dann ist noch zeit Zwischen shake und Schlafen gehen. Ich denke das ist die beste Lösung:lob:

Morgen muss ich unbedingt mal wieder sport machen, damit die Pfunde weiter purzeln!
Wünsche euch einen schönen Tag!
lg Amy

 

liebes tagebuch,

ich habe gesündigt gestern:wand:, aber es war lecker!
Früstück:
Laugenbrezel
Amerikaner

Mittagessen zu später stunde:
Pizza mit Rucola und Parmaschinken *pfeif*

Danach war ich soooo voll dass ich nichts mehr reingebracht hab, nicht mal mehr nen eiweissshake. ich hab mich so dermaßen überfressen^^
ich war heute deswegen nicht auf der waage und halt mich heute wieder dran. ich hoffe bis montag sind ein paar hundert gramm weg.

Heute
Frühstück : zu spät aufgestanden, dann gabs gleich
Mittagessen: Nudeln mit Currysoße, 1 Lebkuchen, 2 Gläser apfelsaftschorle
Abends:250ml wasser mit Eiweisspulver

lg amylein, die sich heute einen gemütlichen samstag macht:)

 

Hallo ihr süßen,

war jetzt ein paar Tage nicht hier weil ich viel unterwegs war und kaum zeit hatte an den pc zu gehen. war soweit aber im programml, gab nur ein paar ausrutscher, die meinen ticker auf 68.8 schnellen liesen. da dies nur 200 g sind werd ich meinen ticker nicht ändern, da er bestimmt bald wieder passt.

ab heute gehts wieder streng weiter
mein plan
Frühstück: etwas stollen (vegan, also mit sojamilch und so)
MIttagessen: seitanfrikadellen mit kartoffelsalat
Abendessen: Rest Wurstsalat von gestern

bis silvester möchte ich noch die 67 sehen:)

Hab heute und morgen noch Urlaub und da bin ich auch ganz froh,da ich etwas kränkel (husten und so)
Heute wird mal wieder hausputz gemacht, das hab ich die woche ganz schön vernachlässigt wegen zeitmangel ;)

bis später!:freu:

 

Hallo ihr lieben,

oh mann mir werden die blöden weihnachtsplätzchen echt zum verhängnis. versuch mich eh zu zügeln ist aber echt schwierig:((
Gestern sind noch ein paar plätzchen nach dem abendessen in meinen mund gewandert :/

Heute:
Frühstück und Mittagessen zusammen: 1 Scheibe Keberkäse vielleicht, 1 Rührei und kartoffelsalat, 1 Lebkuchen und 1 Schokopudding
Nachmittag:4 plätzchen :((( (---- doof
Abends: ne dünne scheibe leberkäse vielleicht angebraten

momentaner stand 69.2 :(
brauch dringend einen arschtritt:(