kann dass sein in 2 1/2 Wochen 5 Kilo abgenommen???

Möglich ist das. Hängt vom Ausgangsgewicht ab und davon, ob du vielleicht viel Wasser verloren hast, das zuvor gebunkert wurde. Fett dürftest du natürlich auch abgenommen haben.

Hast du dich nicht an die Regeln gehalten und zu wenig gegessen, kannst du natürlich auch Muskelmasse abgenommen haben, aber davon gehe ich jetzt mal nicht aus ;)

 

ja, dann sind sogar viel höhere Abnahmen schon in einer Woche möglich.

Also, alles o.k.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. So abnehmen macht Spaß, oder ? :D

 

Naja um so weiter man von seinem persönlichen "Normalgewicht" entfernt ist, umso großzügiger lässt der Körper seine Reserven gehen. Du verteilst ja auch lieber dein Essen an andere, wenn du selbst noch genug für dich hast. So ungefähr kann man das sehen :D

 

anfangs nehmen manche viel wasser ab, durch die ernährungsumstellung. leider bleibt das nicht so. auch nehmen adipöse dann durchaus noch bis zu 4kg und mehr im monat ab, während normal übergewichtige schon mit 2kg zufrieden sein sollten. aber auch hier ist jeder jeck anders und es gibt dann noch besonders jecke.

wer dauerhaft mehr abnimmt, der sollte mal seine mengen überprüfen oder beim Schlank im Schlaf-ernährungsberater seinen ernährungsindex bestimmen lassen. denn der schuß kann schwer nach hinten losgehen (jojo).

 

wie ich schon sagte, so 1-5kg im monat, das hängt von dir ab und dem wetter im nördlichen Kaukasus.

im mittel liegen wir hier wohl bei 1.5-2kg im monat. die gretchenfrage ist: bist du und dein stoffwechsel mittel ;)

der erste arzt, der das bestimmen kann, bekommt den nobelpreis.