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Brunch und KH´s etc....

Diskutiere Brunch und KH´s etc.... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Vielleicht kann mir jemand sagen wie es sich mit den KH´s etc. verhält wenn man ausnahmsweise mal ein Brunch macht?

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  1. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Vielleicht kann mir jemand sagen wie es sich mit den KH´s etc. verhält wenn man ausnahmsweise mal ein Brunch macht?
     
    #1 Abnehmen Gast 79075, 21.08.2011

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  3. Nelly67

    Nelly67 Mitglied

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    Also ich würde sagen, dass du dann die KH von früh und mittags essen solltest. So erstehe ich das immer. Ob das mit der Essmenge hinkommt, bzw. ob man in der Lage ist dann so viel zu essen...das weiß ich nicht.
     
    #2 Nelly67, 21.08.2011
  4. shyangel

    shyangel Mitglied

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    hallo!

    Nelly hat recht!
    Du addierst die KH Menge und machst dann also Mischkost als Brunch und 5 Std später geht es dann mit deiner Eiweißmahlzeit weiter :)

    Liebe grüße
     
    #3 shyangel, 21.08.2011
  5. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Ok, danke für die Info!
     
    #4 Abnehmen Gast 79075, 21.08.2011

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