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Bewegung

Diskutiere Bewegung im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; 01.12.11 35,05 Min. Crosser + ausgedehntes Stretchen

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  1. periperi

    periperi Mitglied

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    01.12.11
    35,05 Min. Crosser + ausgedehntes Stretchen
     
    #461 periperi, 01.12.2011

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  3. JiBe

    JiBe Mitglied

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    Also ich werde erst nächste Woche wieder durchstarten können, muss noch ein wenig regenerieren nach der Woche :)
     
    #462 JiBe, 01.12.2011
  4. periperi

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    Das ist auch vernünftig von dir(y)
     
    #463 periperi, 01.12.2011
  5. JiBe

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    Aber dann.........
    Bin grade wieder dabei an der Ernährung zu schrauben. Wird ne Mischung aus Kohlehydrattolleranz, LOGI und SiS. Muss nun nur noch schauen wo ich entsprechende Rezepte herbekomme, da die meisten Seiten welche Rezepte zu den genannten Themen anbieten leider keine Kcal oder Nährwertangaben machen.
     
    #464 JiBe, 02.12.2011
  6. Blackparagon

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    Hi Lupa,
    hab dich ja schon lange nimmer gelsen? alles klar bei dir?

    29.11+01.12 jeweils 17 Min Crossi + Übungen
     
    #465 Blackparagon, 02.12.2011
  7. JiBe

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    Heute wieder Training. Ich freu mich total drauf, bin desweiteren gespannt ob die ich Cardio einheiten zu hause dann auch durchhalte.
     
    #466 JiBe, 05.12.2011
  8. periperi

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    05.12.11
    31,00 Min. Crosser bei erhöhter Widerstandseinstellung (75) + kurzes Stretchen
     
    #467 periperi, 05.12.2011
  9. Lupa89

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    06.12.11
    29 Minuten und 43 Sekunden Joggen.
     
    #468 Lupa89, 06.12.2011

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  11. JiBe

    JiBe Mitglied

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    WÖLFCHEN!!!!!! *knuddel* Schön dich wieder zu lesen hier :)
    Dann bin ich mal so frei: 1h Krafttraining und 38minuten Cardio :)
     
    #469 JiBe, 06.12.2011
  12. Lupa89

    Lupa89 Mitglied

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    Jahaha, ich geb mir Mühe, wieder regelmäßig vorbei zu schauen.
     
    #470 Lupa89, 06.12.2011
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